為什麼辦公室一族會腰腹酸痛呢？
健康
09-21
可能有不少女性會只坐椅子的一半，因為這樣的坐姿比較優雅，穿裙子的時候也不容易走光，但是經常坐著的上班族若是要保持這個姿勢一整天是非常累的，而且容易給腰腹部造成壓力，這是因為這樣的坐姿會讓腰部懸空，這個時候腰部的壓力很大，長期下來容易引起腰部酸疼。
很多朋友在家裡打遊戲、看電影時會選擇盤腿坐著，因為這樣的坐姿比較放鬆、舒適，然而這樣的坐姿會影響到腰部肌肉，時間一長就容易出現腰部酸疼的現象，所以朋友們在盤腿坐一會之後一定要換個坐姿，以免腰酸背痛。這個坐姿也是大多數朋友在休閑時刻會選擇的坐姿，特別是如今很流行的懶人沙發讓更多的朋友肆無忌憚的使用這個坐姿。專家提醒，窩進沙發的做法雖然讓人感到舒服，但是由於膝蓋的高度大與腰部，背部會呈拱起的狀態，這個時候增加腰部肌肉的負擔，容易引起腰痛。
這個坐姿也是大多數朋友在休閑時刻會選擇的坐姿，特別是如今很流行的懶人沙發讓更多的朋友肆無忌憚的使用這個坐姿。專家提醒，窩進沙發的做法雖然讓人感到舒服，但是由於膝蓋的高度大與腰部，背部會呈拱起的狀態，這個時候增加腰部肌肉的負擔，容易引起腰痛。
