25歲的我2個月從134斤減到116斤，發現更美好的自己！

我是貓貓，25歲，早教工作，現居常州。

身高161cm，體重116斤（瘦身前134斤），腰圍79.6cm（瘦身前96cm）。

我就是典型的吃貨，身材也從偏瘦到圓潤到肥胖。

在一次被朋友誤會為懷孕之後，便開始走上了減肥之路，嘗試了不少了方法，但都堅持不下去，體重也在不斷的上升中。

現在，我也準備要寶寶了，所以想要給寶寶騰個位置。

我就從最基礎的管住嘴、邁開腿開始。

首先從飲食習慣開始調整，

葷素搭配、營養均衡，豐富的食物種類，每天都可以變著花樣做吃的，讓吃成了一種樂趣。

嘗試過才知道減肥並沒有想像中那麼痛苦。

正確的飲食習慣＋適當的運動。

制定每天的運動計劃，然後努力去完成。

人的潛力真的是無限的，勇於挑戰，就會有所收穫。

一旦習慣這種生活節奏，剩下的結果就水到渠成。

雖然，離我最初的目標還是有一定差距，但是這2個月我已經掌握了健康的減肥方式了。

養成了良好的生活習慣，只要堅持下去，相信一定會越來越好的。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！