哪六類人更應該多喝茶？幫你找到最適合自己的那杯茶……

越來越多的人，正在通過喝茶來達到保健養生的目的。而下面我們要介紹的這6類人，更需要多喝點茶。

1.常抽煙的人

長期抽煙會導致腦部疾病、心血管疾病、白內障、癌症等多種疾病。減輕煙毒對人體的損害，喝茶也能發揮良好的作用。

茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅能防治白內障、保護眼睛，還能抗尼古丁、解煙毒。

2.常喝酒的人

俗話說「無酒不成席，無酒不是宴」，喝酒交際成為每個成年人都會遇到的問題。但長期大量飲酒，將會造成肝胃受損、神經系統麻痹等身體健康問題。

喝醉酒的時候不宜立即喝茶，茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。

3.常熬夜的人

熬夜工作需要充沛的精力，此時的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實，茶葉中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時又能加快血液循環，促進新陳代謝。

勞累時喝一杯茶，你會感到如釋重負，從香氣到湯味，從內到外按摩著你緊繃的神經。

4.常用電子產品的人

伴隨著科技的進步，越來越多的電子產品進入人們的日常生活。上班辦公、刷微信、逛淘寶、玩遊戲……皮膚從當年的吹彈可破，變成了現在的黯啞無光澤。

茶葉中含有茶多酚類物質，能有效降低輻射對皮膚的影響。另一方面，長時間面對手機電腦屏幕會對人的眼睛產生損傷，茶葉中所含的維生素和胡蘿蔔素對視力有一定的保護作用。長期飲用玫瑰花茶更是能使人美容養顏、淡斑美白。

5.腸胃不佳的人

我們知道不同的茶，茶性不同，喝茶的人需要根據自身的體質選擇涼性或者溫和的茶

甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。

6.體寒濕重的人

體質虛寒的人手腳冰冷，血液循環不暢，到了秋冬寒涼時節，會出現免疫力下降、新陳代謝變慢等癥狀。此時我們的身體就需要一杯溫熱暖性的好茶，來促進全身血液的循環，抵禦寒意來襲。

而體內濕氣重的人常常會覺得睏倦體乏、食欲不振、手腳冰冷。其中多數屬於脾胃功能不好，也有一些屬於虛寒體質，這時需要選擇溫性的茶來養護。

玫瑰花茶

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，對於鎮靜安撫、疏肝解郁有很好的功效，是最適合女性飲用的茶。

長期飲用玫瑰花茶還有美容養顏、淡斑美白、活血化瘀的作用，能有效改善氣色不佳等問題。

花草茶

花草茶種類繁多、特徵各異，因此，在飲用時必須弄清不同種類的花草茶的藥理、藥效特性，才能充分發揮花草茶的保健功能。

「花養花」以玫瑰為原材料的花草茶系列近來備受歡迎。平陰重瓣紅玫瑰搭配各種高品質草本原材料，科學配比更健康。

玫瑰杞菊決明茶有清肺護目的作用，十分適合經常在電腦前辦公的人群；玫瑰荷葉茶、玫瑰薏仁茶祛濕祛水腫，適合經常熬夜的人群；玫瑰桂花綠茶對於酒後口臭、食欲不振、止咳潤肺則有著很好的功效，對長期飲酒抽煙的人來說非常有好處。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！