你還在追求「以瘦為美」嗎？別傻了，太瘦了生孩子都是問題！
陳女士，27歲，公司白領，身材纖瘦，結婚一年。最近打算要寶寶，但是剛懷孕不久，竟然流產了。發生這種事情，讓陳女士和家人倍感傷心，諮詢醫生後才知道，陳女士為了結婚時能穿上美美的婚紗，曾刻意減肥兩個月左右，期間超體力運動、瘋狂節食等行為，已經傷到了身體。
瘦要瘦的健康，不能像陳女士一樣，從145斤減到96斤，只用了兩個月的時間，這本身就是不健康的行為。結婚後身體還沒恢復，馬上又開始懷孕生子，更是對自己和孩子的不負責任。女人太胖或太瘦，都會對生育能力造成影響。
刻意減肥會影響受孕幾率
「脂肪是很多愛美女士的天敵，每個女人都希望自己身材苗條，因此很多女士稍微有點肉肉就覺得自己很胖，身材不好。其實不然，對女孩來說，過瘦是會影響受孕幾率的，特別是不健康的減肥行為。」欣希安營養師指出，「適量的脂肪和月經息息相關，而只有維持正常的月經情況，才能證明女性排卵正常，女性才有一定的生育能力，現在很多女生為了美而瘦身，是錯誤的做法。」
如何提高女性受孕幾率？
1、了解周期。很多女性都知道排卵期是懷孕的最佳時間，因此要對自己的排卵期有一定認知和了解。
2、排卵期不要太頻繁同房。排卵期同房會增加受孕幾率，但是太頻繁，精子質量會降低，精子數量也會減少，因此，建議每周3-4次更好。
3、心情愉悅。心情的好壞對女性提高受孕幾率也是很重要的，如果女性長期處在緊張和焦慮中，受孕幾率機會大大降低，因此保持良好的心態很重要。
4、遠離輻射。備孕和懷孕期間女性要適當的遠離輻射，尤其是電腦輻射，如果懷孕期間工作，可以半小時起來活動一下，不要長時間的在電腦邊。
5、常鍛煉身體。在前期，身體鍛煉很重要的，下了班，或者周末的時候，不要一直在家裡，可以出去跑跑步，和家人散散步，都是不錯的選擇。
欣希安營養師還指出：懷孕不是一個人的事情，需要倆人共同努力，兩個人都需要做一個系統的孕前檢查，有針對性的同房。每天都要保持好心情，祝天下夫妻，都有自己可愛的小寶寶。
