緩解寶寶咳嗽的消防法，媽媽再也不用擔心了

一、協助寶寶咳嗽

寶寶清醒時如咳嗽，可把他抱起來，撫摸背部，輕輕拍打。入睡時咳個不停，可抬高上半身側躺，用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側睡交替進行，這樣有利於呼吸道分泌物的排出。咳嗽的寶寶餵奶後不要立馬躺下睡覺，防止因咳嗽而吐奶，引起誤吸。如果已經誤吸咳嗆，應該立即改頭低位，拍背、鼓勵其咳嗽，將吸入物排出。

二、保持室內溫濕度適宜

室溫以20攝氏度為宜，室內濕度應維持在60%-65%。房間里最好掛一個溫度計，便於觀察。冬春季乾燥，可用加濕器加濕火災室內晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重，喉嚨有痰時，可以讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室里，打開熱水，讓溫濕的蒸汽進入氣道。

三、熱飲止咳

溫熱飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出，緩解咳嗽。飲料最好選溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可選鮮果汁，但應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、柚汁等柑橘類果汁。

四、調整飲食，以清淡為主

寶寶咳嗽期間，避免給寶寶吃生冷油膩的食物，飲食應該以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，因為油膩食物會使口內的痰更不易排出。

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