熬夜加班掙錢，掙錢去醫院看病，90後的中年危機從拿起保溫杯開始

前不久，似乎全世界的年輕人之間正流行著一種病態的風氣——熬夜，「睡你麻痹，起來嗨」是夜貓子呼朋喚友的訊號。

KTV，酒吧，到凌晨四點半的朋友圈，每個人都在迫不及待地炫耀自己能「熬夜」。

但不知道從什麼時候開始，風向慢慢轉變了，90後們也開始穿起秋褲、拿起保溫杯。

大概是因為幾天前那篇刷屏朋友圈的微博吧。

9月2日，網友@卡卡Prancil 在微博分享自己突發腦出血失聯9天的經歷。

在失聯的9天里，她經歷了可怕的絕對卧床治療及禁食。每6個小時打一組葯，每天20多瓶，止血、吸收水腫、沖腦。

因為顱壓高，她幾乎吃什麼都會引起嘔吐，吐到黃膽水都出來，還伴隨著不定期的間歇性頭疼。

也許是因為更早之前，網路上頻頻爆出的年輕人猝死的新聞。

（這些都是血淋淋的事實）

所以你看，原因其實很簡單，「疾病」是最好的雞湯，「死亡焦慮」是最好的雞血，健康的好，誰病過誰知道。

GIF/428K

1

朋友的哥哥在被窩裡安詳地離開人世。1990年出生的他，永遠停在了27歲。

平常很健康的一個人，沒有家庭遺傳史，這樣說沒就沒了。

醫生最後的診斷是因為心臟，來的急，在睡夢中人直接就過去了。她的哥哥留下一兒一女……

說著說著，朋友哭了。

她哥哥長期在鐵路上熬夜工作，最近一下子回來休假，整個人都徹底鬆了下來，然後就……

今天的鞋子脫了，能不能看到明天的太陽都是未知的，人生都是未知的，活好當下的每一天才是最幸福的。這種「雞湯」也是嘗過死亡的滋味之後才知道。

上天不止眷顧努力的年輕人，還會帶走他們。尤其是那些拿命換錢的年輕人。換著換著，可能就死了。

2

不甘不願地步入25歲之後，當年身邊最任性張揚的好朋友，也捧起了保溫杯。

大學時候的她，白天努力工作，晚上泡吧逛夜店，把生活過的像過山車一樣驚險刺激，最厭惡一切一成不變的生活方式。

直到上個月胃穿孔做手術。

上周末同學聚會，懶得化精緻妝容的她一臉憔悴，看見以前最喜歡的冰激凌避之如虎，說胃不好，喝熱水就夠。

她現在隨身帶著一個保溫杯，我們想起保溫杯的段子不免調笑她說裡面放的是不是枸杞，結果她打開告訴我們是紅棗，併科普起來紅棗和枸杞不同的養生知識。

曾經，她最討厭媽媽發過來的養生鏈接，覺得那簡直是騷擾，現在自己卻成了養生專家。

現在再想起去年聯合國對於中年年紀的定義，原以為是個段子，結果發現就是個事實。

3

這樣的生活扒妹自己也深有體會，前幾天，我感冒加過敏，說起來不算是大事情，以前也都是多喝點熱水兩三天就好了，但是沒想到卻拖拖拉拉治了半個月。

那幾天，加班之後第一件事情，就是去醫院掛急診。

不知道是不是那段時間公司加班太多的原因，同一個辦公室的妹紙胃病也犯了，於是就一起相約掛急診。

我們還戲稱，以前是下班之後約著去逛街，現在是下班之後約著去掛急診。

以後見面打招呼都不要問，吃了嗎？而是問掛上號了嗎？

4

2017年亞馬遜中國睡眠地圖的數據顯示：中國接近6成人通常在深夜11點到凌晨1點入睡。

快節奏的時代腳步，造就了越來越多「晚上不睡，早上不起」的悲劇。「多睡2分鐘，遲到1小時」，一個月的全勤獎泡了湯。

一方面，工作壓榨了私人時間，不少上班族不得不犧牲睡眠時間來彌補這一空缺。

另一方面，大家都討厭被工作填滿的生活，眼皮再重，也要補完上周的影視節目。

都知道早睡早起身體好，只是沒辦法真的做到。

「珍愛生命，遠離早睡」，成了許多「熬夜黨」的口號；「生前何必多睡，死後必然長眠」是90後崇尚的毒雞湯。

81%的中國人睡眠都不夠8小時。

GIF/751K

曾有人細算過一筆賬，如果她每天只睡3個小時，那麼節省下來的時間長達十二萬零八千個小時，約等於五千三百天，也就是十四年零六個月。

聽起來是可以做很多事，創造很多價值。但事實並非如此。

英國科學家貝弗里奇曾解釋：疲勞過度的人是在追逐死亡。睡得少，並不意味著你比別人擁有更多清醒的時間，反而可能讓你死的更早。

5

熬夜帶來的危害，補覺並不能挽回。

身體被消耗殆盡，惡果也在不知不覺中顯現出來，高血壓、心臟病、糖尿病風險都會加大，同時熬夜會導致性衝動低下，平衡感變差。

畢竟從夜晚偷來的時間，騙得了自己騙不了身體。

「這世上本沒有醜女人，只有熬夜變醜的女人。」

微博博主@設計系奶子曾有一組漫畫，《用最貴的護膚品，熬最晚的夜》，非常生動地展示了女生一邊護膚一邊熬夜的矛盾狀態。

來源：微博博主@設計系奶子

尤其是對女生來說，長時間不好好休息，會影響內分泌，熬夜冒痘，面色黯淡無光，花大價錢買多少護膚品都補救不了。

只能說看似沒多大影響的熬夜，正把我們推進死亡的加速跑道。

下面這些話你媽應該已經給你發過無數次了，但這次請再認真地看一次：

一定要規律作息，朝六晚十。熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里，你永遠都不知道什麼時候會爆發。

一定要會調節壓力。工作上越來越給力，收入越來越高，所以越來越忙，但一定要權衡，畢竟錢換不回來命。

一定要多多運動，不能老是躺著。不然血管會很脆弱，存在巨大隱患。

如果你們非要有段子才願意聽的話，那麼來吧：

希望大家都能早睡早起，按時吃飯，按時睡覺。身體健康。

· 本期互動話題 ·

你是從什麼時候拿起保溫杯的？

或者你是從什麼時候想拿起保溫杯的？

聽說給扒妹留言的人

願望都實現了哦~

更多消息，請關注扒妹說

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！