拔火罐有哪些好處、壞處

拔火罐在古代就已經廣泛被老中醫利用起來了，拔罐是通過一種吸附皮膚，從而起到祛濕治病的祛濕方法。現代多用於減肥、祛濕方法。那麼拔火罐有哪些好處與壞處？又該注意哪些事項？

【拔火罐的好處】

【1.1】拔罐主要是因為我們身體經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過拔罐吸力，來刺激身體表面的穴位，從而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。

【2.2】現在拔罐，多用於美容和瘦身的店鋪裡面使用，慢慢也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。

【3.3】拔火罐是可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍，老病除。

【4.4】拔火罐是對人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，是有一定的功效的，如果長期或定期進行拔火罐，可以起到減輕身體疼痛，緩解組織損傷、腰間盤突出等癥狀。

【拔火罐壞處】

（1.1）對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性後果。

（2.2）拔火罐之後，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。

（3.3）經常拔火罐，容易把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。

拔火罐祛濕好，但是也要注意拔罐禁忌，秋天拔火罐也要特別注意保暖。在古代，拔火罐經常會被用到祛濕、和治病方面，現代祛濕除了拔火罐之外，中醫食療祛濕也顯得非常重要了。

一、食療除濕

在日常可以多吃一些祛濕食物，如薏米、山藥、芡實、蓮子。其中祛濕最好的就要說到薏米了。薏米的祛濕功效也在古代有所記載，《本草綱目》中記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」

目前薏米最多的是在，河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高，其中眾多薏米中，金沙薏米顆粒最為小。

金沙薏米 產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

推薦做法：

薏米紅豆粥做法：把薏米、紅豆洗凈浸泡，再放入煲中加水煮爛熟開花即可盛出食用。

薏米蓮子羹做法：蓮子洗凈去芯，全部放入鍋中煮熟，加入紅糖即可。

二、運動排汗除濕

運動出汗是很好的去濕氣；特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。

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