胡歌邱澤秀健康皮膚 教男士如何去黑頭尷尬

胡歌邱澤秀健康皮膚 教男士如何去黑頭尷尬

小編：邱澤全身上下散發出一股「壞壞」的王子氣息，白色的西裝更加襯托他那健康無瑕皮膚，更加光采奪目，由此可見作為藝人肌膚的保養非常重要呢！

小編：胡歌這次的型難寫真雖然將那抹古典氣質遮蓋了，但這樣的穩重也是很吸引人呢，健康的膚色更加襯托出他的魅力。然而這樣的魅力可是需要藉助乾淨無油光的肌臉才能夠更出采哦，所以去油光也是非常重要的工作呢！

黑頭

黑頭是一種硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種「栓」樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。由於每個人的體質不同，毛孔大小也是不一的，就算是做了相同的保養工作，但毛孔能得到的改善程度也是不一樣的，男士們的毛孔一般都很粗大，為了保持煥發清爽的面貌，要更用心的護理皮膚才是。

胡歌邱澤秀健康皮膚 教男士如何去黑頭尷尬

方法一：避免暴晒

很多人認為健康的黑色，是可以凸顯男士們的魅力，而且，由於戶外活動、戶外工作的增加，也讓男性有更多的時間處在陽光下暴晒。其實在冬天，紫外線並不比夏天少太多。過度暴晒在陽光之下，會導致表皮細胞代謝不正常，還會造成結締組織失去彈性，這就是為什麼毛孔還是越來越大原因之一了。

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方法二：調節壓力

男士們在生活中或是工作中總會遇到不少的壓力，為了對抗這些壓力，身體中的荷爾蒙系統會自行進么調整，與此同時，雄性激素也會跟著偏高，從而使得皮脂的分泌就會增加。這就是為什麼會出現，很多男士一夜之間長痘痘的原因。適當的放鬆，調節浮躁的心態，緩解壓力，能緩和身體的壓力，從而減少黑頭的發生。

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方法三：合理飲食

其實，對於體質正常、荷爾蒙分泌狀況好的男士們，飲食也是不能忽視的，男士們很少會因為吃了什麼特定的東西就長痤瘡，但是如果出現節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，導致皮膚造成消極影響。合理膳食，多吃一些水果蔬菜，為身體排除體內的毒素。

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方法四：避免過度清潔

由於膚質的不同，男士們的皮脂分泌會更加旺盛一些，為了避免滿臉油光的尷尬，很多男士會過度清洗，不是用鹼性大的香皂，就是拚命的搓洗。然而，這些都不能控制油脂的分泌，相反，如果清洗太用力，反而會使皮膚髮生緊繃、乾燥、脫皮，造成角質代謝不正常或老化。所以在清潔時一定要用對方法，還有就是要選對產品才行。

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方法五：適量的運動

身體由內而外的健康，這樣才會擁有更好的肌膚。然而除了上迷的方法之一，運動健身也是不錯的的美空方法，因因大量的運動後會排出汗液，而這汗液排除的同時，體內的毒素也會跟著排泄乾淨了哦。

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