腿部出現這個癥狀，當心肝臟出問題！快來看看，你中招了沒？

中醫講，百病之源，根在肝臟。如果肝臟代謝不正常，人體所需養分得不到及時供應，各個器官無法正常工作。雙腿是我們行走的工具，在中醫眼裡，雙腿是診斷疾病的一個重要部位，中醫介紹，當身體出現虛症的時候，雙腿會有所體現。

肝好不好？看看腿

左腿疼痛——肝虛

年紀大的人很容易有這樣的問題，就是肝虛。因為積累的時間長，加上體質變弱，病發的也就突然，來勢很猛。表現形式是左腿從髖骨一直延伸到膝蓋骨甚至腳踝骨，疼痛的夜不能寐。脈象左脈右脈都不經重按。白天輕鬆，夜晚沉重。膝蓋有酸澀感，下肢沉重。

肝不好，除了看腿外，看眼睛還有三個信號

1、眼睛乾澀，眼疲勞——肝血不足的表現 手機，電腦，在日常生活工作中不可缺少，這就導致 用眼強度也是越來越大，視疲勞已經不足為奇，因此會常常出現，視蒙、眼脹、眼部乾澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、噁心、乏力等周身不適，但你要明白，長期看電腦看書，是非常損耗肝血的哦！

2、眼紅有血絲、視力模糊——肝火旺盛的表現 肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積鬱。

肝臟不好，身上還有四個信號

1、蜘蛛痣：面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔靜脈所流經的皮膚區域表面出現的暗紅色血管痣，因形狀很像蜘蛛，稱為「蜘蛛痣」。54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現蜘蛛痣。隨著肝功的好轉，蜘蛛痣可由原來鮮紅色變成暗色，最後消失。 所以，如果身體出現蜘蛛痣，那麼一定要去檢查肝臟是否有病變！

2、肝區不適：在所有肝病癥狀中，肝區不適和肝區疼痛較具有特異性，出現此類癥狀時首先懷疑是肝病引起的。

分享幾個肝病食療方

1、酸棗湯

來源：經驗方

原料：酸棗50克白糖適量

製作：將酸棗50克，加水500克，文火煎1小時，加白糖適量。

用法：每日服1次，隨量飲。

功效：適用於急慢性肝炎、轉氨酶高、心煩不安患者。

2、消炎利膽茶

來源：經驗方

原料：玉米須蒲公英茵陳各30克白糖適量

製作：將玉米須、蒲公英、茵陳加水1000克，煎後去渣，加白糖適量。

用法：溫服。每日3次，每次250克。

功效：利尿利膽，清熱消炎，健胃利膽。適用於急性黃疸型肝炎。

3、柴胡疏肝糖漿

來源：傳統方

原料：柴胡白芍香附子枳殼生麥芽各30克甘草川芎各10克白糖250克。

製作：將上述藥物、食物加水2000克，煮汁去渣，取汁1500克，加白糖250克，製成糖漿。

用法：每服30克，每日2次。服完再配，保持藥液新鮮。

功效：疏肝解郁，理氣寬中，健胃消食。用於慢性肝炎、肝鬱氣滯之脅痛低熱者有效。

4、紅棗枸杞豆漿

紅棗枸杞豆漿具有補腎護肝、安神補氣等功效，非常適合腎虛的朋友食用。紅棗枸杞豆漿的做法如下：第一步，準備適量的紅棗、黃豆、枸杞。第二步，將黃豆洗凈，並提前浸泡一晚上。第三步，將紅棗洗凈並去核，枸杞洗凈，然後將黃豆、紅棗、枸杞放入豆漿機中，並加入適量的清水。第四步，打成豆漿後，煮熟即可飲用。

5、枸杞黃精鵪鶉煲

枸杞黃精鵪鶉煲具有較好的補腎護肝作用。其具體做法如下：第一步，準備適量的枸杞、黃精、鵪鶉、蓮子、杜仲。第二步，將杜仲清洗乾淨並切片，然後入鍋煎成藥汁。第三步，將其它材料全部清洗乾淨，然後倒入鍋中，並加入適量的清水、料酒，大火煮開後，撇掉浮末，然後轉文火慢燉。第四步，待鵪鶉燉至熟爛後，再倒入杜仲葯汁，等到再次煮開後，加入適量的食鹽調味即可。

6、葛根粉

葛根為豆科植物野葛的乾燥根，由於老少皆宜而且對身體滋補，被譽為「千年人蔘」。由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為「血管的天然支架」，又被稱之為「護肝寶」！

葛根粉當中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒當中的很多成分，比如乙醇，減少乙醇對於大腦的傷害，還能減輕酒精對於腸胃的刺激，有效的促進身體的新陳代謝，促使我們的血液加速排解掉酒精毒素。長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素。

葛根提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。葛根促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。

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