紅豆這樣做，省事又美味，每天吃一碗，美麗自然來

在傳統的五穀雜糧中，紅豆對於女人來講，著實是物美價廉的美容佳品。紅豆不僅營養價值高，而且補血、利水，女性朋友可多吃以美容體。世界人沒有醜女人，只有懶女人，不必去美容院，不必花高價，在家做一碗美味的蜜紅豆，就能讓自己美美的。。

自從發現用壓力鍋也能煮出外形完整的蜜紅豆，我就開始偷懶了。事實證明，這個省心省力的辦法可是真不錯，把紅豆和冰糖放進壓力鍋，加好清水，一切就都交給時間吧！我來分享我的做法，愛美的女性朋友可以學起來了。

【壓力鍋版蜜紅豆】材料：紅豆、冰糖少許。做法：取顆粒飽滿的紅豆，洗凈待用。注意紅豆與赤小豆的區別，前者是圓形，後者是長形，類似於腰果。

把紅豆用清水浸泡4小時左右。

取適量冰糖，冰糖不要過多，有淡淡的甜味就行，這個用糖量看您喜好。

把浸泡好的紅豆與冰糖放進電壓力鍋，添加於紅豆量二倍的清水，清水與紅豆的比例掌握在2：1即可，清水不要再多。然後蓋上鍋蓋，壓上半個小時。

浸泡好的豆子，在烹制過程中，又吸收了添加進去的清水，變得更加膨脹和飽滿。這個狀態基本是剛剛好，沒有多餘的水，挖一碗豆子吃，淡淡的甜，沁人的豆香，每天吃上一碗，美容效果非常棒。

小貼士：1、痛風病人不宜食用；2、如果紅豆事先不泡，那就要多加水並增加烹制的時間；3、靜默成詩，美食達人，美食撰稿人，自媒體美食專欄原創作者，敬請關注。

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