一「泄」千里？用韭菜身上一物泡酒，連喝3天腎似鐵牛，30分鐘輕輕鬆鬆

男性，由於工作和生活壓力都很大，忙於應酬，經常熬夜、喝酒。如果不注意調養，再加上一旦上了年紀，多會出現肝腎不足所致的腎虛腰痛、容易疲勞、失眠多夢、頭暈耳鳴等癥狀，房事也力不從心了。那吃什麼好呢？

韭菜籽性辛，甘，溫，歸腎，肝經，有溫補肝腎，壯陽固精，暖腰膝的功效，堪稱壯陽王中王，也是生活中比較常見的一種中草藥。

韭菜籽有壯陽固精之效。用於肝腎缺乏、腎陽虛衰所致的陽萎，腰膝酸軟的情況。

韭菜子泡酒補腎效果是最好的，它可以緩解早.瀉，有益助陽等功效。韭菜子泡酒聽起來很簡單，具體如何操作呢？一起來看視頻：

由於韭菜子比較堅硬，直接泡水喝效果並不好，韭菜籽盡量不要泡水喝的。一般都是先炒黃,然後研成粉末,直接吞服,這樣補腎的效果會更好。

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