腰肌勞損是什麼病，該怎麼辦？

腰肌勞損是臨床常見病，多發病，尤其是近年來，患者人數更是呈現指數爆炸式增加。臨床上，很多人由於腰椎間盤突出「知名度」較高在出現癥狀後被誤以為是腰椎間盤突出。那麼，腰肌勞損是什麼病？有哪些癥狀？又該怎麼治療呢？

重慶醫科大學附屬第一醫院神經外科晏怡教授介紹，腰肌勞損患者早先以體力勞動者為主。但近年來，白領、教師、司機等需要長期站立、久坐不動人群的成為高發群體。

腰肌勞損的發生多數是由於不健康的姿勢和用腰習慣，比如長期進行負重活動導致腰部受力過度、長期維持不良坐姿導致腰部肌肉長期處於緊張狀態等時，人體內無法正常進行代謝和血液循環，就會形成腰肌勞損。此外，患者所處的環境也和腰肌勞損有著直接關係，比如長期處於溫度過低或濕度過大的環境腰肌發生勞損發病率會明顯上升。

臨床上，腰肌勞損患者一般會出現腰部疼痛癥狀，休息後可緩解，勞作後加重，陰雨天加重。腰肌勞損患者腰部疼痛癥狀表現為經常酸痛和脹痛、腰肌刺痛等。此外，腰肌勞損患者還可能出現彎腰困難或彎腰時出現腰部嚴重的脹痛；部分腰肌勞損患者會出現腰部活動受限。

目前，脊柱神經外科臨床認為腰肌勞損雖然多數時候不嚴重，但是如果放任發展可能誘發腰椎間盤突出症等腰部疾患。所以，醫生多建議癥狀較輕的患者可以通過服用消炎類、止痛類藥物進行緩解癥狀。

當然，按摩也是治療腰肌勞損的方式之一，但是需要特別提醒的是，按摩一定要選著正規的醫療機構，把握尺度，適度按摩。此外，腰肌勞損需要注意正確使用腰部，避免過度用腰和長期保持不健康的姿勢等。

當然，如果患者病情較為嚴重的話，最好能夠及時到（脊柱）神經外科就診。

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