你的疑心，使你深陷婚姻危機！

瑜峰的婚姻說：

對於女性來說，婚姻危機是一件可怕的事情，然而對於中年女性來說，婚姻危機對自己的威脅就更大了，不僅影響自己的生活，也影響這自己的人生，你為什麼會疑心你的愛人？你不知道自己的疑心是自己陷入了婚姻危機！

應該如何面對自己的婚姻危機呢？

張老師是一位中學的體育老師，因為是從事教育工作，所以性格比價開朗，大氣。凡事也比較想得開，只是，人到中年的她開始出現一些自己也不能理解的行為。

一位同事患了乳腺癌，並且進行了切除手術，她也出現了類似的癥狀，於是就很害怕自己也得了同樣的病，於是就去的醫院檢查，而對於醫生的診斷，她不是十分的相信，就去不同的醫院檢查，結果診斷都是一樣的，只是乳腺有炎症，吃些消炎藥就可以了的。

她這才放下心來，安心的上班。而她有開始出現其他的怪現象。她開始懷疑老公出軌，因為她近些日子以來會特別的留意丈夫的一些舉動， 特別是在看到丈夫與其他的女人在一起的時候，她會特別的不開心，有的時候也會無理取鬧，使得丈夫處於很尷尬的情況下。

夫妻關係也因為她的疑神疑鬼變得緊張起來了。她很害怕因此而失去丈夫和自己的婚姻，但又不知道如何是好。

她在進行諮詢時，從電話里就能夠聽出她說話的語氣，能明顯感到她的情緒化和非常沉重的心情。

再深入的詳談後，發現她因為各種擔心已經嚴重影響了她的生活和工作，甚至因為不想出門而請假休息了一學期。她把這些都歸因為老公的過錯上，老公老和別的女人聊天，等等。並沒有意識到自己的心理出現了變化和問題，影響到了對方。讓本來和諧的家庭變得危機重重。

在這裡我向所有的處在這一情況下女性說一下我個人的意見：

這時候，你首先就要掌控好自己的情緒，讓自己盡量能夠以平靜的心態面對日常生活中的一些問題，而不是一遇見問題就歇斯底里的和丈夫以及家人爭吵；

其次，就是要放鬆自己的神經，不要把身體整個的神經綳得太緊，這樣很容易會讓自己更累或者是家人陪著你一起累，要營造一種輕鬆的分為給自己和家人。

最後，就是在自己不能夠說服自己的時候，要去尋求相關的心理諮詢，長時間的壓抑和憂慮，會使你變得更加累，也會使你的家人變得更加疲憊。

黃明傑

國家二級心理諮詢師

資深情感婚姻導師

婚姻家庭諮詢師

兩性關係指導專家

諮詢寄語：你愛誰，不重要，重要的是你能否專註的愛！

微連線jljw2012,在線為你！

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