有一種病，人人躺槍！——別說你沒有
你再主動一點點我們就有故事了
這是一部預測人類未來的小短片，
很血腥，但是卻非常地准！
人們的心靈遊離於身體之外，心不在焉，渾渾噩噩的精神狀態，已經成為當下一種可怕的瘟疫恣意蔓延。很多人都患上了網路依賴症、手機依賴症。
不獨在中國，據報道，最新一項調查指出，每位智能手機用戶平均每天必須查看手機34次。
我愈來愈覺得自己病了。
這種病叫「手機」。
來，我們一起審視一下自己：
不管幹啥，每隔五分鐘就忍不住喚醒一下手機屏；
總覺得手機振動了，必須解鎖看一眼才放心；
到餐廳吃飯說的第一句話永遠是「服務員，wifi密碼多少？」
朋友圈的紅點一亮，不刷一下感覺指頭都無處安放；
電量顯示20%的時候就是開始抓狂，不安感頓時上涌……
……
病症之一：我被「打碎」。
不知道從什麼時候開始，我已無法集中精力做一件事。比如，不能安靜的讀完一部書，甚少有耐心看5000字以上的文章；不能專註地看完一部電影，情節稍一拖沓，便忍不住打開手機翻閱；曾經一口氣寫完三個長篇的我，如今根本寫不了10萬字以上的文，任何微小的事物都可以轉移注意力，烏七八糟天馬行空的念頭在腦殼裡亂撞，象是一場混戰。
病症到了嚴重時，幾乎不能完完整整地做一件小事，比如，不能專註地開車；不能安心地吃飯；不能心無旁騖走路。
吃飯，如廁，休息，開車，工作，娛樂，所有的衣食住行吃喝拉撒都被這個叫「手機」的東西侵入了。
這個小東西啊，總是有那麼多新鮮有趣而又解悶的段子讓你忍不住要打開它。每天每夜，每時每分，它就象個萬花筒似的不斷變化，你還未消化完這段心靈雞湯，另一個勁爆新聞又跳進你眼帘，你還沒好好思考新事物，更新的事物又闖進了你的腦海，你的人生象是被它切成了一段一段，因為有太多的新東西進來，你就只有不斷地扔掉舊東西，待到回頭看去，竟發現什麼也沒留下。
病症之二：我變得孤獨了
什麼時候，我們開始變得沉默不言了。好朋友聚會，大多低頭玩手機，沒人陪的日子，只能窩在床上看朋友圈。
看到朋友們一個個曬幸福曬旅遊，心裡更覺自己象是孤獨在外的陌生人，從頭到尾地點開所有的紅點，直到沒有新鮮的東西可以看，酸溜溜地按上幾個贊，假裝平靜地祝福所有的幸福，心裡卻空空如也，覺得失去了人生的方向。
我們主動或被動地把自己放入一個社交網路，在這個網路里，形成了所謂共同的價值認同，在這個網路里，你要堅持做自己，有點難。
比如你是個素食主義者，但看多了朋友圈裡胡吃海喝的照片，你會覺得自己異於常人；比如看慣了朋友們秀夫妻恩愛，作為單身主義的你會開始懷疑自己的堅持是否正確；原本安靜地在家裡呆上一天也心意昂然，但那個紛紛擾擾的大千世界卻時刻提醒你，孤獨是可恥的。
好不容易跟家人聚個餐，
本來該一起聊聊感情談談心，
感受一下親情，
結果為了搶個紅包，手機屏都快要被戳破了
最後，搶到了一毛錢巨款
大多凡人，都需要他人的認同來篤定心裡的信念，因為，如果全世界只有他一個在做這件事，他就很難相信自己是對的。
所以，我們在點開這個圈子的時候，是帶著某種期待的，期待有人想著你，有人會聯繫你，有人會認同你。
如果發上一張自拍，下面是蜂擁的狂贊，便暗自竊喜；但若長久收不到新的信息，總覺得這漫長的一天怎得如此無聊，上千個朋友圈的粉絲，卻沒有一人會想到來約你，哪怕是雙雙到咖啡廳里發獃，也好啊。
將情緒和願望寄託於虛擬的社交網路，是現代人的通病。
因為現實的社會太冷漠，人際來往太功利，才會寄託於虛幻的網路世界，有許多朋友素未謀面，卻與你說著知心話，你以為交心於他，但他同時也交心於其他人，在這個快餐時代，朋友如絢麗的煙火稍逝即縱，在這個網路里，大家都是最熟悉的陌生人。
當你深陷這個網路，才發現，自己前所未有的孤獨。
病症之三：我們變得分裂
我們在朋友圈裡笑著，哭著，聊著，把自己最真實又或是最不真實的一面，呈現在這個虛擬的圈子裡，在這裡面，你是完美的，你有那麼多人生感悟，你有數不清的警世名言心靈雞湯，你對社會現象憤憤不平，你對國家未來指點江山。
你對朋友們總是毫不吝惜地點「贊」，你把心情的陰晴雨雪毫無保留述說，你大度，智慧，敏感，冷靜，你到處旅遊，享受生活，你廣交朋友，艱苦奮鬥，積極向上。
你在困難面前，可以抱怨，但一定會努力克服；你在挑戰面前，可以猶豫不決，但絕不會舉步不前；在這裡，你可以戰勝自己，戰勝這個世界，因為有一群「靠得來」並且「懂你」的朋友們，一直在背後支持你！
可以說，在朋友圈裡，你是完美的。
你把理想中的那個最完美的「我」在這個圈子裡淋漓盡致地表現出來，並享受其帶來的讚美和欣賞。你想像這是一個國度，你站在最想站的那個位置上，周圍包圍著同樣完美的一群人，他們與你並肩作戰！
孤獨奮戰的自己，累了，弱了，哭了，害怕了，總是想尋求更多的支持，即使是那一個小小的「贊」，便如黑暗中微閃而過的熒光，讓人看到希望。
可以說，我們在「贊」別人的同時，其實也是在「贊」自己，又或是，需要更多的「贊」來搭起支架，躲過人生的風風雨雨，
然而——
無論你在虛擬的世界中，獲得了千般的勇氣和能力，也如那天邊的彩虹，只得看看而已。
彩虹雖好，但若能變成彩虹糖，更好。
回望真實生活，鄰里之間，閉門不理，朋友見面，低頭手機，我們戴著面具，出現在路上，單位里，會議上，飯桌上，甚至在家裡。
我們守著那份防備感，象只賊溜溜的兔子，總是大驚小怪。
我們在朋友圈裡扮演著好丈夫，好妻子，好兒子，然而對身邊的親人卻不聞不問，甚至挑三撿四，惡語相加，我們在這裡熱情的象個天使，在生活中卻冷漠的象鐵人。
我們在圈子裡口沫橫飛，義憤填膺，對社會對國家的一些現象種種看不平，對各種權勢不屑一顧，然而，回到生活里，卻該低頭就低頭，該幹嗎還是幹嗎。
我們在這樣兩個世界中，穿梭不停，如此嫻熟而自然而然地扮演著截然相反的兩個角色，並樂在其中，我們這是怎麼了？
他們長時間沉浸在手機構造的虛擬世界裡，在網路上，他們可能有著一大波擁泵的粉絲，但到了現實中，他們的需求和存在感一再被碾壓，巨大的心理落差讓「低頭族」變得異常浮躁，沒有耐心，一絲細微的觸動就能引爆負面情緒。
低頭人生，這不正是我們現代社會最真實的寫照嗎？
這個世界遠比你手機中的世界要精彩得多，你要做的只是放下手機，一切的美好就都觸手可及了。
冷水煮茶（柏林）：國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
體會愛的老靈魂，人生路的探索者。以有限文字，寫無限可能！
倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意！
我遇見你，然後遇見我自己！——柏林微語
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