食譜劇透大全|南瓜小米粥
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09-21
「 用南瓜和小米、玉米等雜糧煮粥,健康又美味。 」主料:南瓜、小米、紅棗。
1 準備20克小米,20克玉米碴。
2 將南瓜去皮去瓤,切成小碎丁。
3 將紅棗去核後切成丁。
4 大火將水燒開,下入小米和玉米碴。
5 接著下入南瓜丁和紅棗丁,略微翻攪一下。
6 鍋蓋留隙轉小火煮半小時後,用勺子往一個方向攪拌10分鐘左右即可。小竅門:攪拌是讓粥出稠的關鍵步驟,千萬不可省略哦~~~另外,煮粥的水要一次加夠,中間是不能加水的,否則會嚴重影響口感。 (來源:美食天下 作者:雲藍小袖)


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