醫生說：打死都不能給孩子吃的幾種食物，嚴重致癌
很多人常常因為嘴饞吃很多燒烤啊，炸雞啊，卻不知這些食物屢屢傷害我們的身體，以後還是不吃了，總不能為了味覺上的享受忽略了自己的身體健康~最養生的醫生都不吃這些東西，你有沒有在天天吃呢？快看看自己中招了沒？
1、人造黃油（奶油、蛋糕、奶茶）
人造黃油由於價格便宜，在某些地方逐漸代替了奶油、黃油。由於加入了大量的色素、乳化劑和防腐劑，失去了營養價值。人造奶油中，油脂含量很高，容易導致膽固醇上升，攝取熱量過度，可能導致心臟和腫瘤方面的疾病。
2、酥派類食品（蛋黃派、松塔）
酥派類食物號稱「非油炸」，但是它們含有的高脂肪和熱量一點都不比油炸食品低，甜味加上酥酥的口感虜獲了很多熱愛吃零食的姑娘和小伙，事實上，大量的添加劑會使腎臟難以負擔排毒，造成腎臟方面的問題。
3、人造加工肉食（火腿腸、素雞）
先不說火腿腸和一些加工肉食的現場環境如何糟糕，在人造肉食中，防腐劑和亞硝酸鹽被大量的加入，加上食物中的細菌繁殖，食用這些東西很容易出現頭痛頭暈、嘔吐腹瀉、腹痛發燒等食物中毒的癥狀，長期食用易致癌。
4、加工類海味食品（魚丸、蝦丸、蟹棒）
魚丸和蟹棒甚至人造海魚肉由於價格便宜，帶有海味，十分受人追捧。但是你以為那是真的魚肉做出來的嗎？QQ的肉丸全是明膠和增白劑、香精、十幾種添加劑，營養價值極低，對人的危害最大，腸胃難以消化導致積食腸胃病。
5、人造膠凍食品（果凍、布丁）
果凍很多人喜歡吃，但是果凍是水和增稠劑、卡拉膠做成的，是不被人體消化的，我們吃完果凍將它排出體外的過程，很容易在腸道形成殘留物，阻礙消化功能，還會影響鈣、鋅等礦物質的吸收，除了口感，一無所有！
6、膨化食品（薯片、爆米花）
膨化食品吃多了會變傻，是有科學依據的。大部分膨化食品都是鉛含量、鋁含量、色素超標，會被身體的神經系統造成損害，大腦功能受損，嚴重者可能發生痴呆，兒童食用過多，容易發育緩慢，長不高。
三妙招讓寶貝遠離垃圾食品
1．轉移注意力
寶貝周末跟著媽咪在小區里玩小汽車，看著鄰居小朋友吃奶糖，眼睛就盯著那白底藍花的圖案，十分專註，嘴也跟著動了動。媽咪裝作對這些糖紙感興趣，同寶貝一起欣賞了一會兒，然後開始巧妙地將寶貝的注意力轉移到別的遊戲上，「這個小汽車很好，可惜不能開，你的腳踏車呢？」寶貝轉過頭去找腳踏車，媽咪又說：「這地方太小，腳踏車跑不快，我們到花園那邊去，讓汽車和腳踏車賽跑。」就這樣，媽咪成功讓寶貝轉移了注意力，一玩得高興，寶貝就想不起剛才的奶糖了。
妙招要點：
寶貝的注意力很容易轉移，如果看不見也就忘到腦後了。這樣的即興創作對媽咪來說是個很大的挑戰，就像一場智力競賽，媽咪得比寶貝「聰明」才有可能勝出。
2．積極心理預防
媽咪也可隨時和寶貝聊天溝通，比如對寶貝比較崇拜或喜歡的人物，可以告訴他，這些人在小時候就不喜歡吃垃圾食品，所以才這麼漂亮、勇敢、厲害！不斷灌輸這樣的概念，寶貝當然不會馬上理解，但重複的次數多了，他心裡會有一個概念，媽咪不贊成我吃太多這些紅紅綠綠的東西。再有貪吃的慾望時，他就會猶豫。
妙招要點：
這是一項長遠的說服工作，等寶貝大一點，有了分辨能力和自制能力，媽咪的話會潛移默化地影響他今後對食物的選擇。
3、豐富日常飲食
平日里盡量讓寶貝多吃水果、蔬菜、堅果、紅棗、奶製品之類富含維生素和礦物質的食物，把他那小小的胃佔滿。飽飽的感覺不會讓寶貝再生出吃其他食物的慾望，同時又對身體健康非常有益。
休息日的時候，媽咪可以和寶貝一起親手做上一盤水果蔬菜沙拉。各種顏色的果肉和蔬菜拌在一起，澆上乳黃色的蛋黃醬，赤橙黃綠，又鮮亮又美味誘人。而且，富有想像力的媽咪，還可以和寶貝將沙拉擺出各種形狀，盛在漂亮的碗里，吃起來口感也爽爽的，這樣會使寶貝覺得這比那些包裝袋裡的食品更有吸引力。
