一邊美白煥膚一邊還能抵抗紫外線抗老——這麼好的事兒可不能不知道

好了，說正題，那天在微信上和他閑聊（他有微信的，不過微信號不方便透露），我跟他說刷酸的事情，說很多人不注意防晒，所以沒刷出個好皮膚反倒作死了。

Dr. Bernstein回答我說：「也不見得所有的酸都會加速紫外線傷害，glycolic acid（【甘醇酸】，第一代果酸）的確如此，但是我做過實驗，至少在歐美人這裡，gluconolactone（【葡萄糖酸內酯】，不用記這個活性物名字，後面我會講相關的產品的）不但不會加大紫外線傷害，反而有一些保護作用。」

「嗯？有這等事？」

「給你看文獻，04年我就發表了。」

好吧，我服氣，趕快去拜讀一下。

既然我都不太知道，那我覺得還是值得給大家看看。性子急，想知道這個【葡萄糖酸內酯】相關的產品的，直接拉到最後，我讓@Sajje同學列出相關的產品了。

1

果酸的作用

之前其實寫過果酸的一系列（妖嬈的果酸），這裡再簡短地說一下果酸的作用。

果酸之所以能夠「煥膚」，一方面當然是改變皮膚表面的pH值——當皮膚表面處於比較「酸」性的環境時，皮膚的新陳代謝就會加速，更多的表面角質會脫落。但是「果酸」比其他「酸」更厲害的一點在於，「果酸」能夠拉走一個叫做「鈣」的小夥伴。

這個叫做「鈣」的小夥伴的特點，是能夠像「丐幫」那樣成群結隊——他們能夠幫助皮膚表面的角質細胞緊緊地形成一個隊列，粘合劑（叫做「鈣黏蛋白」和「黏蛋白」）裡面「鈣」很重要（「丐幫」是為了幫助記憶的，不是說皮膚是homeless）。

果酸呢，能夠「絡合」鈣離子。大概的意思是這樣的，一個鈣離子本來呆在那裡，晃晃悠悠，大家都知道這傢伙是鈣離子。這時候來了一幫果酸分子，一看鈣在那兒，立刻像保鏢一樣衝過來，把鈣離子團團圍住。

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圖片來自soogif

這樣其他想和鈣離子親近的分子就沒機會了——形成粘合劑（「鈣黏蛋白」）的機會就少了，皮膚表面就鬆動了，然後脫落的細胞就多了，新陳代謝就加強了。

大概意思就是這樣，詳細的過程大家可以去看文獻。

最早開發出來的果酸，是甘醇酸，是所有果酸裡面個子最小的。由於個子小，所以特別容易形成對鈣離子的包圍，效果也最強。但是另外一方面，個子小，能力強，滲透性也就最好，猛衝進皮膚深層，刺激性也就大了。

從Dr. Bernstein的實驗來看，如果在日照前用了甘醇酸處理皮膚，會造成更加嚴重（統計學上顯著的）晒傷。

但是【葡萄糖酸內酯】不會。

2

葡萄糖酸內酯

這個傢伙和她的前輩【甘醇酸】相比，明顯性子慢——分子性子慢不慢，看個頭就知道，心寬體胖（這個字念「盤」，意思是舒泰的意思）。

（【甘醇酸】和【葡萄糖酸內酯】，你覺得是堂吉訶德和風車，還是大衛與歌利亞？）

由於【葡萄糖酸內酯】個頭很大，滲透性就大大減弱了，刺激性也就減小——傷害就小。這個我們之前就知道，而Dr. Bernstein的研究更進了一步——他的研究結果表明，（至少對於西方人），【葡萄糖酸內酯】能夠對抗紫外線的傷害。

3

陽光的傷害

Dr. Bernstein的這篇文章中，主要是說了陽光中的紫外線對於老化的影響（這個事情我們以前也提過，抗衰老組合拳——內有秘方）——一個重要的途徑，就是紫外線進入皮膚之後增加了很多「糖胺聚糖」（glucosaminoglycans，GAGs）。

這個GAGs又是啥？【透明質酸】（大家喜歡叫【玻尿酸】）也是一種GAGs。看起來是好東西對不對？放置得不是地方的好東西就是壞東西——比如潑到地上的橄欖油，比如沾到床單上的飯粒。GAGs如果被胡亂地生產出來，並且堆積在表皮層和真皮層，就會出現皮膚加速老化的現象。

（一位卡車司機，一邊是長期光照的，一邊是比較陰涼區域的）

終於說到正題了：

【葡萄糖酸內酯】，從Dr. Bernstein的實驗來看，可以控制住這個GAGs胡亂生產的行為（具體大家可以看文獻，我給大家看一張圖）。

最左邊的是不放【葡萄糖酸內酯】的，幫助GAGs胡亂生產的酶活性增加了將近百分之百，而效果最好的7.5%的【葡萄糖酸內酯】，相比不用，傷害將近減少了一半。

好了，講到這裡大家差不多明白Dr. Bernstein的意思了。

4

產品

這個用得最多的還是芯絲翠（Neostrata），比如說：

芯絲翠溫和潔面啫喱4%PHA

芯絲翠清透凈膚潔面膠4%PHA

芯絲翠活性眼霜4%PHA

芯絲翠果酸倍潤面霜10%PHA

其他家也在用，比如一些防晒配方。

philosophy 「take a deep breath oil-free oxygenating gel cream spf 30」

Neutrogena 「Naturals Brightening Daily Moisturizer with Sunscreen Broad Spectrum SPF 25」

Exuviance Cover Blend Skin Caring Foundation Broad Spectrum SPF 20

Kiss My Face Organics Mineral Air Powered Sunscreen SPF 30

Maria Galland Soin Dermatologique D-920 UV-Protection Fluid SPF 30

一些濕巾。

（Yes To 「Blueberries Cleansing Facial Towelettes」）

Philosophy Purity Made Simple One-Step Facial Cleansing Cloths

CNP Laboratory Anti-Pore Black Head Clear Kit

甚至一些洗去型的產品。

CeraVe 「Renewing SA Cleanser」

SVR Purifying and Exfoliating Soap-Free Cleanser

5

小結

從Dr. Bernstein的實驗結果來看，（至少對於西方人來說），作為第二代果酸的【葡萄糖酸內酯】，一方面性質更加溫和（相比甘醇酸），另一方面能夠有效地在抗老方面起作用。

但是，這些數據還是針對西方人的，亞洲皮膚更加敏感一些，所以大家在選擇的時候還是要斟酌。

另外，這種針對性的保護不能取代防晒霜——因為紫外線的傷害不僅僅是對於GAGs生產的增加，還有別的，所以，嚴格的防晒是永遠都要有的。

叔

說

：

我以前在老東家的時候，我的一個mentor（導師，公司制定的幫助職業發展的資深同事）曾經跟我說過：don』t jump to conclusion。

我們看到一個酸，會默認它有一個性質，有一個缺點——我們甚至從來不會懷疑自己的想法。一直到有一個人拿出真正的數據告訴我，我可能想錯了。

世界上這樣的事情太多，而我們碰到的太少，意識到自己錯誤的時候更少——所以，「緊眨眼，慢開口」真的是非常重要啊——難怪我奶奶總是說：「平生最羨魚無舌，游遍江湖無是非。」

以上圖片來自網路

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