40歲以後，只要護好這裡，疾病便遠離你！
蛇療專業調理風濕骨病、皮膚病、腎虛！！！
您知道嗎？「樹老根先枯，人老腿先衰」。為什麼呢？因為人除了睡覺，腿每天每時每刻都在工作，是我們一生中運動量最大、承重量最多的部位。若不注重保養，自然年久失修，未老先衰。而且，有個現象不知大家有沒有發現，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風……
【腿部健康的重要性】
「人老腿先老」，可能很多人都知道這個道理，但是很少有人真正知道腿在我們身體的運行和活動中的重要性。下面，蛇小助詳細的跟您說說，腿部健康對人生命健康的重要性。
一、人體的第二心臟
腳對人體的重要性，體現在，它同人體的心臟一樣，對血液循環起著至關重要的動力作用。當血液從下肢向心臟迴流時，需要通過下肢的肌肉運動和靜脈聯合把血液打回心臟，這是個不小的力量。從這個角度講，下肢稱得上是人體的「第二心臟」。
二、重要交通道路
兩條腿有人體50%的神經、50%的血管，流淌著50%的血液，是連接身體的大循環組織。只有雙腿健康，經絡傳導才暢通，如果有血液粘稠、血液流通不暢，可以吃上蝮蛇精片，它有抗凝血、促進血液循環的作用。血液流通順暢了，氣血才能順利送往各個器官，特別是心臟和消化系統，是人體物質交換的重要通道。
三、人體的疾病的反映地帶
很多疾病都會反映在小腿上，比如小腿抽筋與缺鈣有關、腫脹說明臟腑有問題、發涼意味著體質虛寒等。及時發現癥狀，便利於早期防治疾病。
【哪些行為影響腿部健康】
一、飲酒
長期大量的飲酒，會增加血液的黏稠度，並容易引起雙腿微循環不暢，從而對股骨頭以及雙腿各個關節的正常運轉，產生極大危害。
二、受寒
如果降溫時沒有及時增添衣物，下肢著涼就會導致血液循環變慢，自我的「保溫」能力下降，就會造成鈣的大量流失，增加了骨質疏鬆的幾率。這是可以吃上一些蛇骨鈣，它不僅能補充鈣，而且還能提高人體的抵抗力、免疫力。
三、喜歡蹺二郎腿
經常蹺二郎腿很容易造成腰椎與胸椎壓力的不均分布，容易傷到脊椎；還會增加膝關節內部結構的壓力，使軟骨的營養不足，增加患骨關節炎的風險；並且腿部長期受到外力的壓迫，腿神經就會變得「遲鈍」，出現下肢麻木，嚴重還會造成腿部靜脈曲張。
四、超重
當人體重超重時，雙腿所承受的重量就會比體重正常的人大得多，導致各個關節被磨損的程度就會增加，極易誘發骨病。
【腿部的日常養護】
下面蛇小助教大家4個動作，正常的朋友每天早晚一次（睡覺前、起床前）即可；腿腳不太好的，早中晚各一次，一直堅持做，即可預防心腦血血管疾病，又能強骨、護腿。
一、搓腳心
睡覺前搓腳心，先搓熱手掌，然後用手掌搓腳心，各搓100次，腳心都是穴位，力度不要太大。可降虛火，明目疏肝，另外，還可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。
二、揉雙膝
兩腳平行併攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針方向揉動20次，然後逆時針方向揉動20次，重複3次。能起到疏通血脈，治下肢無力、緩解膝關節疼痛的作用。
三、揉腿肚
兩隻手掌夾住腿肚，旋轉揉動，如果小腿酸痛時更應該做此方法。每次揉動20-30次，揉完之後休息1分鐘，再重複揉動5次。長期堅持下來，可起到活血化瘀，疏通筋脈，增強腿部力量的效果。
四、泡雙腳
最後一點，最簡單，那就是每晚都要用熱水泡腳。泡腳可促進人體新陳代謝，加強體內循環，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
「樹老根先枯，人老腿先衰」。因此，只要按照蛇小助上面說的去做，保養好腿部，也就是為您的身體健康保駕護航！！！
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