沒有好土壤——子宮內膜，難怪總有人懷不上孩子！

如果將受精卵比喻成一顆種子，那子宮內膜擔當的就是土壤的角色若是土壤不夠肥沃種子就不容易紮根，更別說要長成參天大樹了，擁有一個「肥沃」的子宮內膜的重要性不言而喻。

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了解子宮內膜

顧名思義，子宮內膜就是子宮內的一層膜。長在哪裡呢？小薇特意請手繪小哥畫了張示意圖，小夥伴自行觀摩：

從外到里，子宮內膜可以分為三層：緻密層、海綿層和基底層。

緻密層、海綿層又叫功能層，會受雌激素和孕激素的影響而發生周期性的脫落。但基底層不受雌孕激素影響，不會發生周期性的改變。

別看子宮內膜不起眼，它的作用可不小：

1、對未懷孕的女性而言：

每月一次的月經，就是子宮內膜的傑作，也即月經的本質是子宮內膜（緻密層和海綿層）的周期性脫落。

2、對懷孕的女性而言：

子宮內膜會好好的發揮土壤的作用，為受精卵的紮根、發育提供各種條件（比如營養素）。

子宮內膜的厚與薄

由於子宮內膜會發生周期性的增生和脫落，所以它的厚度總是變化的。

Ps：子宮內膜厚度的變化受性激素（雌激素和孕刺激）的影響。

1、月經期

此時雌激素和孕激素的水平下降，子宮內膜處於脫落狀態，所以內膜的厚度最薄約1~4mm。

2、增生期

月經期結束後，新一輪的排卵即將開始。卵巢內卵泡開始生長並分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宮內膜逐漸增厚。增生期結束後，內膜的厚度為9~10mm。

3、排卵期

卵巢開始排卵、形成黃體後，在黃體分泌的孕激素的作用下，子宮內膜持續增厚，直至厚度達到10~14mm。

在排卵期，若是子宮內膜的厚度在8~14mm，是比較適合受精卵著床的。

但若在此期內，子宮內膜的厚度＜8mm，醫學上就稱之為薄型子宮內膜。子宮內膜過薄，就意味著這塊土壤比較「貧瘠」，受精卵難以著床，即便著床成功，也容易「夭折」。

ps：子宮內膜也不是越厚越好。雌孕激素分泌過多，內膜過度增長，會引起月經量多，有導致貧血、絕經延遲，甚至內膜惡變的可能。

總之，厚薄適中的子宮內膜，才更利於受孕。

由於臨床上，子宮內膜變薄的例子非常多見所以，小薇要著重講講這點

為什麼子宮內膜會變薄？

有以下4方面的因素：

1、人工流產

流產手術過程中，若是子宮內膜本身過於脆弱或是手術操作太用力，就有可能傷到內膜的基底層，進而導致功能層難以恢復，於是造成薄型子宮內膜。

2、炎症

子宮內膜炎等內膜炎症疾病，會造成子宮內膜細胞的損傷、死亡，最終使內膜變薄。

3、內分泌失調

上文講過，子宮內膜的增厚受到了雌孕激素的影響，若是女性內分泌失調，尤其是雌孕激素分泌不足時，就會降低子宮內膜增厚的程度，導致薄型子宮內膜。

4、子宮發育異常

先天原因造成的子宮內膜過薄。此類比較少見。

被診斷為薄型子宮內膜先別太過擔心，針對病因治療，基本能得到比較好的改善。比如內分泌失調引起的，可通過補充孕激素或雌激素來調理。但遺憾的是，子宮發育異常導致的薄型子宮內膜，一般沒有有效的治療方法。

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如何讓子宮內膜避免變薄呢？一句話概括：不「作」就行。

畢竟子宮內膜的厚度先天已經打好基礎了，只要後天不作，就不會讓它的厚度產生多大的變化，從而影響到受孕。

如何不「作」呢，小薇舉例說明：

不想懷孕，那就記得戴套。懷上了要流產，而流產手術有令子宮變薄的風險。

保持單一的性伴侶。性伴侶越多，子宮受到感染的幾率越大。炎症會影響子宮內膜的薄厚。

保持外陰衛生。比如不亂用各種洗劑、每天用溫水清洗外陰、每日一換內褲等，可減少細菌侵入生殖器官。

除此之外，保持愉快、平穩的心情，適當的運動等，不僅能使我們的身體更健康，也能利於內分泌維持在正常的水平，從而令子宮內膜保持「肥沃」而更利於受孕。

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