小孩最喜歡的肉的做法,不用油炸好吃又健康!
美食
09-21
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肉做成小小的丸子,一口一個,太好吃了!
吃貨妹子帶來的烤肉丸,用的是雞肉,
你也可以換豬肉或牛肉,做法和材料都很簡單,
肉丸只要烤一下,淋上醬就好了。
喜歡的趕緊做~
準備食材
肉丸:
450g土雞肉
半杯麵包屑
1小杯蔥花
1 個雞蛋
1 茶匙薑末
1瓣大蒜(切末)
2 茶匙香油
裝飾:
蔥花
芝麻
秘制照燒醬
1小杯紅糖,2 湯匙海鮮醬,1 湯匙醬油,半湯匙香油,1瓣大蒜(切末),1小茶匙薑末。
具體步驟
1
烤盤放上錫紙,烤箱預熱至 200?C。
2
將肉丸所有食材放入碗中,用手或勺子拌勻。
3
滾成小肉丸,放烤箱里烤10 到 12 分鐘。
4
照燒醬的材料放入鍋中燒 3-5 分鐘,不斷攪拌,直到湯汁變濃。
5
將烤好的肉丸放碗里,再倒上照燒醬,撒上蔥花和芝麻就OK了。
※不用酵母發麵 也能做出又白又甜的饅頭
※這幾個家常菜做起來簡單,還特別適合秋補!尤其是第二個!
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