選購招式直擊要害——選購維生素AD不盲目剁手！

《爸爸去哪兒》第五季一經播出，幾位老爸和萌寶的話題又紛紛上熱搜。

陳小春晚來得子依舊霸氣嚴格，無奈兒子很暖萌，有時他也被萌化了，杜江被指溺愛嗯哼，不懂禮數，鄧倫和有點像林妙可小時候的小山竹，不像父女倆更像男女主，吳尊劉畊宏不功不過……

嗯，雖然一百家有一百種教育方式，但是對孩子健康的關注，每個家庭都是一樣的。

所以，粑粑麻麻們為了把寶寶打造成「金剛北鼻」，給孩子營造一個良好的成長環境，各方面都特別注重，尤其是吃這方面，每個家長都恨不得給娃補上一鍋十全大補湯！

俗話說：「膳食不夠，維生素來湊」，這句話不無科學道理，因為維生素是人體生長發育不可或缺的營養，關係著寶寶各方面的健康成長。其中對寶寶健康發育最為重要的維生素A和維生素D，是媽媽在產後出院時，醫生囑咐媽媽們為寶寶服用的，並建議連續服用至3歲的營養素。

可維生素AD到底有什麼作用呢？不啰嗦，小編這就告訴你：

維生素A可以提高抵抗力、促進身高增長、預防缺鐵性貧血、促進寶寶視覺發育。

寶寶缺乏維生素A會導致免疫細胞功能失調，呼吸道和消化道粘膜受損，削弱機體防禦病菌和病毒的能力，抵抗力下降，易引發呼吸道感染和反覆腹瀉；還會影響骨骼的發育和生長，引發寶寶生長發育遲緩、個子矮小；影響寶寶視覺發育，嚴重缺乏甚至會出現乾眼症、夜盲症；影響造血功能和鐵的轉運，更易發生貧血等健康問題。

維生素D可以促進鈣質的吸收，還有助於免疫力的增強。寶寶缺乏維生素D易患佝僂病，早期出現缺鈣的癥狀，夜驚易醒、濕疹反覆、嚴重的還會出現不可逆的骨骼變形如方顱、雞胸、羅圈腿等，尤其是早產兒、多胎兒更易發生。

最最重要的是，我國是世界衛生組織界定的維生素A中度缺乏的國家！根據《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調查》顯示，我國0-6歲兒童維生素A缺乏率及亞臨床維生素A缺乏率超過50%，而6個月以下嬰兒缺乏率高達80%，而維生素D缺乏更是世界所有國家都面臨的問題。由此可見，我國維生素AD缺乏情況不容樂觀，兒科和營養權威機構均建議寶寶出生後，應及時補充維生素AD以預防維生素AD缺乏症。

看小編吧啦吧啦了這麼多，你是不是已經迫不及待的要去為娃添上維生素AD了？別著急，你知道維生素AD到底該怎麼補嗎？

你知道維生素AD製劑該如何挑選嗎？

魚肝油和高純度製劑哪個才是「真命AD」？

獨立膠囊包裝與瓶裝滴劑哪個更合理？更方便？

不透明膠囊與透明膠囊哪個更講究？

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