愛運動和不愛運動的孩子有如此明顯的差別，家長需要引起重視

現在很多學校都不只關注孩子的智力開發，還很注意孩子的身體發育，家長們為了讓孩子更好的適應時代要求，滿足自身發展的需要，也開始把運動放在更重要的位置。其實，運動可不止強身健體這一個好處，它還影響著孩子成長發育的方方面面。

1.學習效率

有人曾經做過這樣一個實驗：把班級里的學生分為兩組，讓第一組的同學每天早上跑步，另外一組不跑步，然後考察兩組孩子的學習效率。結果發現跑步那組同學上課的氣氛很活躍，回答問題也更積極，記得也更快；另外一組同學上課的時候則昏昏沉沉的，學習效率也很低。這是因為在運動的過程中會產生讓孩子興奮的物質，這些物質能夠讓孩子的注意力更加集中，記憶力更加強化。

2.身高

孩子的身高受到遺傳和後天的影響，雖然遺傳因素佔了大部分，但通過營養的補充和運動很可能逆天改命。經常運動的孩子血液循環順暢，骨頭的細胞更活躍，而且運動能夠加速孩子身體對於鈣質的吸收，充分發揮所補充鈣質的作用。家長可以多帶孩子到戶外運動，晒晒太陽，為孩子未來長成大高個增加助力。

3.性格

經常運動的孩子，性格都比較樂觀堅毅，開朗勇敢。孩子在參與體育活動時肯定會遇到一些苦難，剛開始的時候或許會恐慌，但是勇敢的孩子會努力的克服，當他們經歷過一次一次的挑戰以後，性格自然就會得到鍛煉和升華；在我們生活中，可以看到很多愛運動的小孩都很開朗，在生活中也敢於嘗試新的事物，結交新的朋友。為了孩子完美性格的養成，家長也要多鼓勵孩子參加運動。

4.健康

運動可以增強體質是很多媽媽都知道的，孩子的身體機能還不夠完善，如果老是在家裡待著體質會變得敏感，脆弱，容易被疾病感染。秋季是疾病多發的季節，家長更應該帶孩子出去做做有氧運動，提高孩子的免疫力，遠離疾病的傳染。

天高氣爽，你家孩子今天運動了嗎？既然運動有這麼多的好處，還不趕快行動起來。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！