癌症手術後怎樣鍛煉 術後運動有何意義

很多癌症患者在手術後都選擇卧床靜養，其實，這樣的做法是錯誤的，不可取的。癌症患者在沒有失去活動能力時，不應該長期卧床休息或整天坐在室內，應積極起來，通過力所能及的體育鍛煉促進康復，延長生命。癌症病人如果長期卧床，身體處於廢用狀態，會使關節僵直，肌肉萎縮。卧床時間越長，恢復體力所需的時間也越長。

癌症術後怎樣鍛煉

體育鍛煉對於癌症病人康復，有著積極的作用。不過參加運動，原則是量力而為，要求循序漸進：

1、術後如無禁忌症，病人應在1～7天後離床活動，即早期離床活動，可由家屬攙扶在病房裡走動，促進身體各部機能的恢復。

2、如果手術創傷較重，術後體力較差，不能下床時，可在床上做肢體運動和翻身動作。

3、如果身體恢復良好，可逐步加大運動量，變換鍛煉內容，從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。

4、人蔘皂苷rh2輔助調理，人體自身恢復畢竟需要一個漫長的過程，術後如果自身免疫力不足可能癌細胞會去而復返，所以選擇中藥人蔘皂苷rh2在術後可以幫助清除殘餘癌細胞，加快身體恢復，可有效預防癌症的複發轉移，而且無任何毒副作用。

癌症術後鍛煉的意義

1、能調節病人的身心，提升其主觀能動性；

2、適當的體育鍛煉，能有效的增強渾身各個器官的活動，假若長期卧床不動，會造成身體各個器官的衰竭、退化，不利於康復；

3、適當的體育鍛煉能增強病人的抗病能力，有效緩解治療後癌細胞的複發轉移。

4、體育鍛煉不僅能促進新陳代謝，有助於提高機體免疫功能，也有助於排泄體內有害物質；

5、體育鍛煉能增加血液中免疫白細胞，尤其是能增強嗜中性白細胞的吞噬癌細胞和病毒、細菌的功能，從而提高人體免疫抗癌作用，對延長生命有好處；

6、通過適量運動還能使人精力充沛，情緒穩定，從而克服消極、悲傷等負性情緒。

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