超市裡這些奶並非真牛奶！買牛奶時一定要特別注意！
育兒
09-21
我們常常為孩子買一些奶製品，希望能夠增強孩子的營養，更加健康地成長，但是有一些真相可能你並不知道，超市裡這些奶並非真牛奶!買牛奶時一定要特別注意!現在超市裡牛奶種類越來越多，要看清，別被忽悠啦！乳飲料。真相：不是牛奶，而是飲料！在賣牛奶的櫃檯上，你可能會經常看到一些叫「××乳」的產品，酸酸甜甜口感，受到很多孩子的喜愛。
因為沾了個「乳」字，很多人多半以為頂多是加了糖的奶，但如果仔細看配料表，你會發現，「××乳」的配料表第一位不是牛乳，而是水！這些乳飲料是以水為基礎，加入牛奶或乳製品，以及糖或甜味劑等食品添加劑調製而成的飲料。如果想補充牛奶所含有的營養成分，還是必須選擇牛奶。
調製奶。真相：奶里加水、添加劑。這個調製奶，明顯比乳飲料有格調多了。調製奶添加了其它成分，雖不是純牛奶，起碼第一位還是牛乳。不過，這些調製奶真的是「健康奶」嗎？核桃奶、紅棗奶、麥香奶等都屬於調味奶，核桃或紅棗添加量能從配料表上看出，添加量往往十分有限。濃濃的核桃和紅棗味往往是香精的功勞。
兒童奶。真相：糖分略高。據國家公共營養師介紹，兒童牛奶的秘密武器就是「甜」。為了吸引小朋友，牛奶中都會加入糖或者蜂蜜等。孩子天生喜歡香甜味道，一旦喝了這種有甜味的奶，再換普通奶就難了。
