寶寶咳嗽咳到胸口痛？5類食物要遠離！

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

立秋之後，天氣逐漸轉涼，晝夜溫差變大，所以秋季也成為疾病多發的季節。尤其對於抵抗力比較弱的寶寶來說，稍有不慎，就會患病，比較常見的就是咳嗽，看著寶寶的小臉被咳得通紅，哪個家長不心疼。可是該吃的葯都吃了，這磨人的咳嗽就是久治不愈，也是讓家長比較頭疼的。

其實，寶寶咳嗽只是吃藥治療是不夠的，家長還要讓寶寶遠離這幾類食物。

1、油炸類

在寶寶咳嗽時，消化功能變弱，食慾也就會比較差，而油炸類的食物不易消化，會增加寶寶的腸胃負擔，不利於寶寶抵抗力的快速恢復。

2、寒涼類

寶寶咳嗽往往會容易肺熱，甚至會引起肺炎，咳嗽本身對肺的傷害就已經很大了，外界再攝入寒涼的食物刺激到肺部，便更會加重寶寶的病情。特別是夏季，比較炎熱，有的家長會給寶寶吃一些冰激凌或西瓜之類的降溫，如果這個時候寶寶有咳嗽的情況，家長應適當控制寶寶的飲食，遠離寒涼的食物。

3、辛辣刺激類

辛辣刺激的食物容易使寶寶的內分泌紊亂，腸胃功能減弱，並且辛辣的食物會刺激寶寶的咽喉，加重病情。家長應控制寶寶對辛辣刺激食物的攝入，這樣對寶寶咳嗽的快速恢復有一定的幫助。

4、油膩、味重類

像大魚大肉之類的食物，建議家長在寶寶咳嗽的時候不要食用，因為魚生火，肉生痰，寶寶吃多了就會痰液黃而粘稠，更不容易咳出，並且痰液的反覆刺激會加重寶寶的病情。

5、糖、鹽分過高類

糖分高的食物容易生痰，痰液粘稠更不易咳出，而過鹹的食物容易讓人產生口渴的感覺，會刺激加重病情。

寶寶咳嗽，光是靠吃藥是不行的，家長也應該多注意寶寶的飲食，在寶寶咳嗽時勤給寶寶喂水，飲食上以清淡為主，多給寶寶吃一些清肺的食物，這樣有助於寶寶早日康復。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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