蛀牙真的是吃糖導致的？牙齒髮黃、牙疼、牙齦出血……怎麼辦？這裡都有答案

江湖上流傳一句至理名言：愛笑的人運氣不會太差。不過小編有個疑惑，下面的圖片，你覺得哪個笑你覺得更美呢。。。

很顯然，有一口好牙，笑起來才更美，不然可能就是車禍現場了。。。

所以大家對於一口好牙的嚮往真的是到了骨髓里了，而且為此也在不懈的努力，矯正牙齒、牙齒美白等等——大s說：不曉得大家有沒有發現，只要是被歸類為美女的女生，不管她是東方人還是西方人，不管她是雙眼皮還是單眼皮、黑皮膚還是白皮膚，她的牙齒一定很美。 做冷光美白超痛，照的時候簡直要酸到腦子裡去了，回家後還要繼續酸軟個三天！！即使這樣，她還是在做，而且還有鐳射美白。。。小S為此還專門寫過整牙日記，如此高調！

我們普通人，很難做到為了美這麼拚命，不過愛美之心人皆有之，下面有個測試，總分100，填完就可以知道自己的牙齒值幾分，你，敢不敢填——

有蛀牙 --20

牙齒髮黃 --20

換牙時間不對 --20

牙齦出血 --20

經常牙疼 --20

常見牙齒有哪些問題？

怎麼樣，知道自己分數了吧？為了你的面子，不用告訴小編啦，小編也會假裝不知道~

咱們直接來看下牙齒的這些問題——

一、齲齒（蛀牙）

蛀牙真的是因為吃糖導致的嗎？

西方醫學研究發現：

不管是成年人還是孩童，齲齒形成四大因素是：1、牙齒上的細菌 2、我們每天吃的食物是不是含糖過多 3、牙齒本身的結構 4、食物留存在牙齒上的時間。這四大因素相輔相成，沒有一個獨立的因素能形成蛀牙，這四個因素綜合起來，即牙齒表面上的細菌分解食物產生酸，長時間的作用形成了齲齒。

可見糖只是其中的一個因素，那麼為什麼小孩子愛吃糖呢？

肝膽屬木，主生髮。小孩子是成長最快的時候，這個季度買的褲子，可能下個季度穿的時候已經短了。但是如果生髮過於旺盛就會導致出現上面所說的情況，而他們就會自動的想吃一些甜的東西。《黃帝內經·素問》中云：「肝色青，宜食甘，粳米牛肉棗葵皆甘。」 甘者，緩也，能夠緩一下這個過旺的趨勢~

二、牙齒髮黃

小編有個朋友，從16歲就開始背著家裡偷偷抽煙，可是抽了那麼多年，牙齒依然很白，但是自從他有了女朋友之後，牙齒開始變黃了。。。捂臉((?(//?Д/?/)?))

很多人覺得牙齒髮黃是一些不良習慣導致的，比如抽煙、喝咖啡、喝茶等，但是你有沒有發現，現在很多小孩子，才幾歲，牙齒就已經開始變黃了，難道他們都娘胎里就開始學習抽煙喝酒燙頭么。。。

稍微動動腦子就知道了，肯定不是這樣的~

其實牙齒髮黃，根源上也是在於腎氣不足。《黃帝內經》上講「齒者骨之所終也」「腎主骨」，牙齒的質量、光澤度也都腎氣水平有關係哦。

二、牙齒萌出的時間不對

乳牙掉落後，恆牙開始萌生。在《黃帝內經·素問·上古天真論》有記載恆牙萌出的時間——

「女子七歲腎氣盛，齒更髮長。」「丈夫八歲腎氣實，髮長齒更。」

上面也有說到——「齒者骨之所終也」「腎主骨」

由此可見，齒為骨之餘，屬腎所主，賴腎精充養，故其生長情況、堅固與否和腎氣的盛衰有關。

如果恆牙萌出過早，說明身體的生髮之力過於旺盛，還沒到點呢，乳牙就提前退休了。而這種孩子一般容易有雙大腳，而且容易長的太高。。。（感覺在說小編自己。。。捂臉）。其中的道理，打個比方，你就明白了：養過水仙的人一般都會發現，有些水仙長得特別高，但是花香淡，葉子很長，葉片卻很薄，而且顏色偏淺。

反而那些長得不是很高的水仙，花香濃，葉子肥厚，顏色深。

恆牙萌出過早這種情況，就是屬於第一種水仙，升發的力量過度了，斂不住。

第二種情況，恆牙萌出過晚，說明身體的先天稟賦——腎氣水平偏低。在該換牙的時候，沒有能力衝上去。。。這種人，可能會伴隨有偏矮偏瘦弱、骨骼類問題：比如腰椎不適、過早出現關節退行性病變、腰椎退行性病變等。

三、牙齦出血

經常有人刷牙或者吃個水果的時候發現，呀，出血了，這是虛熱上擾導致的。

整個身體周遭運作應該是交融在一起的，尤其是在中焦，中焦指的是脾胃，中軸是運作在一起，熱與寒交融在一起，而因為脾胃功能的逐漸下降，就會導致陰陽隔絕，熱往上走，寒往下走，上熱下寒會導致一系列問題的出現。

經常牙齦出血，容易伴隨有嗓子干癢、疼痛、紅腫、有口氣、脾氣急等一系列問題。

四、牙疼

手陽明大腸經入下齒中，是動則病齒痛頸腫；足陽明胃經入上齒，可以從這兩個經絡巡行來考慮。

……

看了以上幾條，對自己的牙齒有點了解了吧？

牙齒問題怎麼預防和解決？

想要一口好牙，真的要從娃娃抓起，在以後的人生中也要為此奮鬥不止啊。小編給大家提供幾個比較實用的小方法，堅持使用，可以幫助牙齒更健康哦~

1、注意刷牙

一天至少兩次刷牙，是不可避免的哦。刷牙可以幫助清理口腔，把那些「壞蛋們」寄居的環境給破壞掉。尤其是剛剛吃完比較酸甜的東西，最好是能儘快漱口~

值得一提的是，刷牙的時候盡量用溫水，更溫和些，有助於保護牙齒。

2、按揉湧泉穴

湧泉穴是足少陰腎經的井穴，可以幫助引導虛熱下行，有助於固腎健齒，而且去能夠很好的緩解牙齦出血的問題。

湧泉穴位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

3、叩齒吞津保健法

相傳源於一千四百年前梁武帝時的醫家陶弘景，他年過八旬 ，齒緊完好 ，身體健壯 ，他的主要健身方法就是叩齒法 。

宋朝大詩人蘇東坡也有叩齒健身的習慣 ，他曾說：「一過半夜 ，披上上衣面朝東南 ，盤腿而坐 ，叩齒三十六下 ，當會神清氣爽。」乾隆皇帝是清朝在位最久、壽命最長的皇帝 ，他的長壽秘訣之一也為「齒宜常叩」。

方法：晨起後，先不說話，口唇徽閉，心神合一，閉目，然後使上下牙齒有節奏的互相叩擊，鏗鏘有聲，次數不限。剛開始鍛煉時，可輕叩20次左右，隨著鍛煉的不斷進展，可逐漸增加叩齒的次數和力度，一般以36次為佳。

叩擊後，用舌在腔內貼著上下牙床、牙面攪動，用力要柔和自然，先上後下，先內後外，攪動36次，可按摩齒齦，當感覺有津液（唾液）產生時，不要咽下繼續攪動，等唾液漸漸增多後，以舌抵上齶部以聚集唾液，鼓腮用唾液含漱（鼓漱）數次，最後分三次徐徐咽下（咽津）。

這個方法，除了對牙齒好，還有緩解口腔潰瘍的作用哦~

4、艾灸命門穴

命門穴位於第二、三腰椎棘突間，前面正對肚臍眼兒，經常艾灸可以培元固本、強健腰膝。

5、金匱腎氣丸

額，小編，你又來了。。。沒辦法，這個丸劑對於溫補腎水真的很好用。

特別提醒，智齒如果有阻生的話，建議及早拔掉~

（具體藥物的應用一定要諮詢經方醫生！！！！！）

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