怕皺紋要吃的6種食物，每天吃一點，皮膚白嫩有彈性，不顯老
桃膠是補品，也是一種「藥品」，但是它沒有副作用，清血降脂，抗皺嫩膚，生津止渴，為身體補充水分，讓皮膚變得有彈性。
皂角米深受廣大女性的喜愛，純天然無熏硫，高能量低脂肪，常吃為皮膚補充滿滿的植物膠原蛋白。
睡前一小時，吃上一小碗百合羹，富含黏液質及維生素，促進卵巢的血液循環，雙向調節內分泌，是滋補佳品。
黑芝麻黑豆粉富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，常吃能夠活血去淤、補血調經、排毒養顏、刺激雌激素分泌的功效。
雪燕泡發以後晶瑩剔透非常好看，和牛奶一起煮燉，調理女性的內分泌。
女人堅持食用銀耳羹，銀耳可與紅棗百合一起燉，美容養顏效果更佳。皮膚緊緻，還能有效淡化色斑。
