「我沒有很難過，也沒有很開心」

2017-09-20 小天 沐森讀書

你不是真正的快樂五月天 - 後青春期的詩

人吶

到了一定年齡

都是帶著點心事

帶著點難言的痛

每天笑嘻嘻的生活下去

沒有很難過

也沒有很快樂

1

突然間發現，很多人其實都過得不那麼開心。

「你上一次開心是在什麼時候？」

跟朋友聊天的時候說到了這個話題。

她回復我說：「忘了，可能是一個月前終於擺脫實習期，成功轉正的時候吧。但也沒有特別開心。就好像，越是到後面，就越感覺有什麼東西在流失。」

小時候分到一顆甜甜的糖果，蹲在樹下看螞蟻搬家，花很長的時間認識一個朋友，都會覺得很開心很開心了。

可越往後走，就發現每個人都藏著很多想法和心事。

也不知道該和誰說，大家都這麼忙。

你怕有些話講出來給人聽，人家覺得你矯情。

你怕他們手頭有更要緊的事，怕他們嫌你煩。

你告訴自己：誰不都是藏著一點心事，吞著咽著爛在肚子里的呢？

2

常常不明白為什麼每天要這樣的生活著，似乎是因為大家都這樣，所以也就這樣了，連拒絕和反抗都沒有就接受了。每天回到家裡，躺在床上，莫名的空虛蔓延開來。

內心有一個聲音在嘶吼著，我不快樂，我不喜歡現在的生活。

帶著疲憊入睡，第二天起來生活還是如此，如此反覆著。

也有人說：在生活中很多人都是，明明心情不好不壞，卻也要做出熱情開朗的樣子吧？

其實都不是很擅長把笑容掛在嘴角上的人，偶爾發獃或者面無表情，就會有人問你「是不是不開心」。

3

就連去面試，招聘條件上都寫得明明白白：

我們要找的是熱情開朗，積極向上的人。

所以有時候反而喜歡獨處。

周末的時候一個人在房間發發獃，睡個懶覺，聽歌看劇。

可能看個感人的電影也會情緒泛濫，不開心的時候會連飯都不想吃。

但總覺得這樣會更加自在。

因為說實話，我並沒有表面上看到的那麼樂觀開朗，偶爾也會負能量爆棚。

現在工作後，沒有了學生時代的感覺，每天定時上班打卡，沒事玩玩手機，下班後更不願出去，就想窩在家裡，說忙也不忙，但是就是覺得很累，預想到後面一大堆的事，就覺得很心累，也沒辦法，還是得繼續下去。

沒有什麼特別讓我開心到血脈賁張的事情，但也沒有什麼特別難過崩潰的時刻。

想想也是。

沒有很開心，也沒有很難過。

用盡全力而又普普通通的活著，這就是我了。

4

你為什麼不快樂？

大部分人肯定都會兩手一攤：「沒錢唄！」

有錢真的就會變得快樂很多嗎？

很多人最快樂的時光都是在大學校園裡面，可那幾乎是我們人生中最窮困的時候。

而那些真正有錢的人，大部分也因為強度過大的工作、財富的不夠陽光、資金鏈的緊張、長期忙碌導致的不佳身體狀況感到焦慮。

不管你是在創業打工還是讀書學習，不關你是腰纏萬貫還是杯水車薪，「不快樂」是我們全社會的通病。

事業、感情、家庭、時間自由、身體健康、人際關係像六門難上又難的考試，讓你無法兼顧。即使一兩門特別出色，但是勢必影響其他幾科的得分。

由之引發的焦慮感像傳染病，深深的困擾著無法通關六門考試的人，幾乎是所有人。

究其成因，是一個很大的社會學問題。我能想到的因素包括：社會上升通道阻塞導致的階層固化，生產力水平低下以及社會保障制度不讀導致的全民拜金，信仰缺失導致的群體性迷失等等。

大部分東西我們作為社會的普通人根本無力改變，我們能做的只能是調整好我們自己的觀念、行為和生活方式，更好的去適應當代中國社會的節奏，也更好的調整我們的情緒，儘可能的消滅「不快樂」。

5

比如看待工作。

如果你是把它簡單的看成「拿一份錢，出一份力」，工作可能就是一個麻煩製造機。它拋給你一個麻煩的任務，你就去解決它。它沒事找你，你就萬事大吉。

如果工作強度比較大，事兒比較多，那麼你就會感覺麻煩不斷，疲於應付而心累。

如果你換一個角度想，把工作當成一個積累能力、經驗和資源的平台，工作的意義是為將來做更大的事情做鋪墊，那麼更多的工作內容嘗試，更大的挑戰性，更高的強度，是不是恰恰讓你能力提升更快，經驗更豐富，分分鐘積累大量行業資源。

這麼一想是不是心裡的「不快樂」會少很多。

比如你把生活比作一個 「禮物盒」，你就會潛意識的更多感知生活的驚喜，你把生活比作「旅行」，那些不適合不快更多的會被潛意識當做「旅程風景」的一部分而被合理化和接受。

反之，如果你把生活當成不好的東西，你可能就會更多感知一些負面的情緒。

所以啊，一輩子就這麼長，怎麼過都是過，還是開開心心地過吧，要做個有趣的人啊。

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