以前橘子君寫過為什麼睡覺會打鼾，今天要寫為什麼睡覺愛流口水。為了你們的睡眠，橘子也是操碎了心！

睡覺流口水真的是件蠻尷尬的事情，尤其是在因為某些特殊原因不得不跟別人共處一室的時候。我指的是住院啊、旅遊啊等情況，不準想歪！

人一直都在產生口水，清醒的時候能夠把口水主動咽下；但是在睡覺的時候，人體產生的口水明顯比清醒的時候少，正常情況下也不會有口水流出來的情況。

但是有些人在睡覺的時候，口水卻滔滔不絕連綿不斷！這通常會讓人以為夢到了什麼絕世美人或者吃到了什麼饕鬄盛宴，其實，並沒有。

在醫學上，睡覺時不停流口水的情況被稱為「流涎症」。除去一些病理性的原因，正常人睡覺流口水有這麼幾個原因。

用嘴呼吸

當鼻子得不到足夠的氧氣時，人就會不由自主的張開嘴呼吸，這種呼吸方法就會帶來夜間流口水的表現。通常感冒、鼻炎、過敏、鼻中隔偏曲都會帶來嘴呼吸的狀況。

藥物副作用

有一些藥物會帶來口水明顯增多的副作用，比如中樞神經系統抑制類藥物和抗抑鬱藥物等，酒精也會有這種效果。

睡覺姿勢

不恰當的睡姿會使嘴巴不自覺的張開，大量的口水就會堆積在嘴角，但是因為沒有吞咽的動作，所以口水就會不自覺地流出來。

找到了原因對症下藥就so easy了！

如果睡覺流口水是因為嘴呼吸，鼻塞的時候就可以服用一些緩解鼻黏膜充血的藥物，或者用一下通氣鼻貼。如果是過敏引起的那就要用噴鼻劑。如果長時間鼻塞就一定要抓緊時間去看醫生了。

如果是因為睡姿，那橘子就建議大家可以採用平躺的睡姿。平躺仰睡口水會因為重力原因堆積到嗓子後方從而觸發吞咽動作。

不管是哪種原因引起的睡覺流口水，只要認真找出原因對症下藥，問題都可以解決！實在不行你還能在枕頭上墊塊毛巾嘛！

最後一句：

科普了這麼多睡覺的知識，以後誰也不能跟我說睡不好了啊！

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