「NBA大鯊魚」如何養成？揭秘奧尼爾的早飯套路！

沙奎爾-奧尼爾在NBA歷史上是獨一無二的存在，他高大又強壯，體重很大而不失靈活，他很會使用自己的身體優勢但不依賴，技術也很好，這才讓奧尼爾成了NBA歷史上最強中鋒之一。

而這樣駭人的體型是如何養成的呢？奧尼爾平時都怎麼吃早飯呢？今日美國的專家們給出了答案。

奧尼爾的增重是很科學的，絕不是一味地大吃大喝養胖，而是增肌。

一日之計在於晨，奧尼爾光是早飯就挺講究的。

奧尼爾有御用廚師，就是他的女朋友和姐姐。

說出來可能不信，奧尼爾這麼大的體型，吃早飯的分量並不多。

關鍵在品種豐富和營養搭配合理。

營養重要，口味也不能差。營養餐不一定都是很難吃的。

這樣的搭配也不能重複太多，否則很容易吃膩。差不多十天里有兩天是這樣。

奧尼爾有多強壯？他可以輕鬆舉起自己的姐姐。

這樣的愛心營養早餐看著就很美味，連屏幕前的專家們都想吃了。

一個人的成功不是一蹴而就的，背後必然有很多人的努力，幸運的是，奧尼爾就有這樣優秀的後援團。

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