秋雨連綿，跟上補水保濕的節奏

美容 09-21

躲過了烈日炎炎，迎來的是秋雨連綿，凍得信姐披上了針織衫。身體冷了可以穿衣服，皮膚乾燥了也要注意補水保濕。入秋後皮膚如果護理不當，皮膚就容易乾燥敏感，還容易出現干紋細紋，所以補水保濕工作必不可少。

補水是將水分輸送到皮膚細胞中去，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微循環，增強肌膚圓潤度。保濕是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。它是建立在先補水後保濕的基礎上，補水工作做完之後，再根據自己皮膚的性質，來選擇使用保濕乳液，鞏固形成肌膚保護膜，輸入營養並鎖住水分。

1、多喝水

多喝水是最簡單的護膚方法，不但可加快新陳代謝，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。有人說為了保持充足的水分，最好把喝水想像成呼吸，因為當體內缺水時，你不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官「借水」，最主要的就是皮膚。當皮膚中無水可借時，你才會感到口渴。所以，當你感到口渴時，皮膚早已經「大旱」了。