健身房裡這些不雅行為，要不要去戒掉？同意的舉個手！

健身隨著人們生活水平的提高，很多一二三線城市都會設有健身房或健身工作室。目的就是提高國民身體素質，但健身房的開設也迎來了諸多問題，下面我們一起來看看有哪些問題是我們需要避免的。

健身房裡健身不比在家裡，很多健身的朋友來自五湖四海，大家互不認識。一但自己的小毛病而影響了別人那樣是不禮貌的。

今天早上看到一個朋友在健身吧里發到，健身倡議之不文明現象吐槽！其實看後確實這種形為已經影響到了他人我們一起來看一下吧。

1、某些大神深蹲卧推做完了之後，杠鈴片請兩邊對稱著卸，還有力竭了扔啞鈴的時候注意下邊上有沒有人。為了別人的安全，也為了不給自己找事。

2、器械用完了亂放說了多長時間，啞鈴等拿到操房的，塞到犄角旮旯的數不勝數。用完放回去，方便他人，也許下次方便的就是你自己。

3、練完了脫衣服照鏡子觀察細節真的非常理解，但赤身鍛煉真的是非常不雅，還有的竟然脫了上衣練腿，給別人尤其是女生一點尊重行嗎？這不是你家的健身房。

4、穿拖鞋或者脫鞋硬拉深蹲的，沒味還好，夏天真的理解這些動作對腳要求高。真的想練花點錢買雙硬拉鞋深蹲鞋，看著專業也好看。

5、體質不同有些人愛出汗，很正常，但你用完擦一下行嗎？尊重下別人也顯得你素質高。

6、健身專門找一個長凳放東西，其實這樣會影響他人休息。健身房裡有專門放個人物品的抽屜！

7、想用某個器械，問一下你前面的人還有幾組，還需不需要這人器械，然後我們在用。

8、器械上玩手機的，這樣占著公共資源有時別人想去鍛煉又不好意思，請你站著或者去休息區，體諒一下別人。

9、健身房裡不要大聲的喧嘩以免影響他人健身，給健身房一個舒適的環境。

10、我們鼓勵訓練時保持足夠的專註度，但也別專註的忘乎所以了，發力時有要大聲吶喊會嚴重干擾周圍其他人的訓練，在他們看來這是刺耳的噪音。

以上十點估計健身的朋友都應該遇到過，我們在提倡公民身體素質的同時更應該加強自身的修養，給別人一個舒適的空間是每一個公民應該擁有的素質，提高個人綜合素質，希望國內健身房越來越好。

不知道你在健身房，還遇到過什麼樣的奇葩現象？

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