蝶泳在4種競技游泳姿勢中是最後發展起來的泳姿
健身
09-21
蝶泳是游泳項目之一，蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的
當蛙泳技術發展到第二階段時，在游泳比賽中
有些運動員採用兩臂划水到大腿後提出水面
再從空中遷移的技術，從外形看
好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為「蝶泳」。蝶泳在4種競技游泳姿勢中是最後發展起來的泳姿
由於它的腿部動作酷似海豚，所以又稱為「海豚泳」
※太極拳基本內容包括太極陰陽養生理論
※太極拳在技擊上別具一格，它要求以靜制動，以柔克剛
※太極拳動作柔和﹑速度較慢﹑拳式並不難學，而且架勢的高或低
※夜跑需要結合自身的習慣和體質進行選擇
※「夜跑」是全身的運動，通過跑步可以讓肌肉線條變得更流暢
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