護膚六宗罪，五招護膚習慣，告別黃臉婆！

五招護膚習慣，告別黃臉婆！

一：潔膚要徹底

清潔皮膚是護膚過程中最關鍵的一步，如果每天洗臉的時候都是草草了事，那麼就算其他護膚工作做的。再好，效果也不大，所以每天洗臉的時候一定要認真，把臉洗乾淨，外出回來一定要用洗面奶洗臉，清潔面部灰塵及其他有害物質。

二：每天堅持護膚

除了清潔肌膚之外，早晚護膚也是令你肌膚年前自然的關鍵所在。使用純天然，不含過渡酒精或水楊酸成分的爽膚水，乳液、面霜等在早晚各塗一次以做基本護膚。

三：卸妝一定要乾淨

很多化妝品都含大量的化學物質，如果你不清潔乾淨，對皮膚的損害是相當大的，所以建議認真卸妝，另外，如果不是很有必要，建議少化妝。

四：懂得提前預防

其實很多皮膚問題都是可以提前預防的，如果能夠提前食用預防粉刺或色斑的食物，做到內調外敷，才是更加有效的方法。所以，平時可以多吃一些美容養顏的水果、蔬菜及美容保養品，也是護膚的有效方法之一。

五：盡量不要熬夜

熬夜對女人來說影響太大了，不但會導致內分泌失調，同時還會滋生皮膚問題，加速衰老，相信每一個愛美的女人都希望自己能夠青春永駐，不熬夜歲不能讓你青春永駐，但卻可以避免很多皮膚問題，所以啊，姐妹們，沒事不要熬夜哦!

護膚六宗罪：

1、常把爽膚水直接倒在手上，以為用手拍打會讓爽膚水更容易被皮膚吸收。

分析：將爽膚水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，又會讓爽膚水在拍臉的過程中流掉，其實是很浪費的。

正確方法：取適量的爽膚水浸濕化妝棉後，輕輕地塗抹在已潔凈的面部同時也更衛生。

2、塗眼霜是習慣又快又用力，三兩下就完成了。

分析：眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力塗抹或者過度拉扯，會讓皺紋越來越多。

正確方法：用中指指腹輕柔塗抹於眼部四周肌膚。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈，並順著一定方向稍作按摩。

3、每次洗完臉後，會用毛巾擦乾臉上水分。

分析：粗糙的毛巾在細膩的皮膚上揉搓，不但會傷害並刺激皮膚，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢！

正確方法：洗完臉，用毛巾或面巾將水按干，比用擦乾的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。

尤其是臉上在長痘痘的時候，必須用面巾代替毛巾，並以按壓的方法吸掉水分，這樣才不會造成細菌感染。

4、習慣早上直接用清水洗臉，反正前一天晚上已經洗乾淨了。

分析：皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實並不像你所想像的那麼乾淨，之後又化妝，就很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等。

正確方法：使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚豐富的水分，使肌膚鎮定舒適，恢復肌膚清新、柔嫩的感覺。

5、進行面部按摩時，時間越久越好。

分析：面部按摩的時間宜適度，不可太長或太短，必須視膚質、皮膚的狀況和年齡來定。

正確方法：一般來說，中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。乾性皮膚的按摩時間一般為10-15分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內。過敏性皮膚則最好不要做按摩，夜晚多加用美白精華或晚霜。

6、覺得用潔面乳卸妝也是一樣的，不一定非要使用專用的卸妝品。

分析：一般潔面乳往往無法到達徹底卸妝的目的，這時，你就需要專門的卸妝品來幫忙了。

正確方法：卸妝是第一步，卸妝後在用潔面乳對毛孔內的污垢、油脂及殘留化妝品進行再次清除，就可令肌膚更乾爽潔凈。

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