男朋友的一句話，讓她一年減掉一半體重變女神！

聽說最美的愛情就是--

我願意為了你，而變成更好的人。

美國德州妹子Haley Smith，

一年多前體重125公斤，

某天，她的男友Matt向她求婚了，

對她說：「嫁給我吧，我要給你全部的幸福」！

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Haley萬萬沒想到，

Matt竟然會向自己求婚。

畢竟自己現在的樣子，

不被人嫌棄已經很好了。

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Haley從小到大都是一個胖妞，

讀書時代就一直因為胖，

成為班上同學的嘲笑、嫌棄對象。

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現在Matt向自己求婚了，

Haley興奮、感動之餘，

下定決定必須讓自己瘦下來，

做一個漂亮的新娘，

在婚禮當天給男票一個驚喜。

當你想要改變的時候，

所有的困難都不再是困難了，

Haley Smith選擇從最簡單的跑步開始。

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Haley每星期有規律的進行3~4次跑步，

每次跑步堅持30分鐘以上，

颳風下雨她也會堅持下去。

當身體適應後，

一周訓練次數增加到5次，

增加了兩次力量訓練。

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飲食上Haley也開始嚴格要求自己，

跟高熱量油膩的垃圾食品說再見。

取而代之的是蔬菜、水果、魚等。

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時間不會辜負努力的人，

愛情的力量加上自己付出的汗水，

Haley用一年的時間減到了72公斤。

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Haley看到小一號的自己，

也開始變得更漂亮更自信了。

連親親抱抱舉高高也變得簡單多了！

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終於在婚禮當天，

Haley穿上漂亮的婚紗，

成了Matt最美的新娘，

實現了自己當初的承諾。

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能夠成功瘦下來，

不僅要感謝男友給的動力，

也要感謝自己的汗水和堅持。

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如果你下定決心要改變自己？

就沒什麼能阻擋你，

即便天生就是肥胖，又怎樣？

都是浮雲而已！

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