晃倒人的技巧 | 時間差:守株待兔
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09-21
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晃倒人的技巧 | 時間差:守株待兔
好久之前發過:晃倒人的技巧 | 第一章,今天專門講解其中的一個分篇:利用時間差,守株待兔。但是分篇只能說是晃倒的一種技巧,但並非絕對能晃倒對手。
什麼是時間差?就是等待!等到防守人的腳步提上來的瞬間,直接加速過人,無需運球晃動。
在防守者的雙腳離地的時候,他是無法立馬改變方向的,這就是你需要觀察並把握的時機。當你突然啟動,防守人站穩之後他馬上想改變方向追你,這時候他就容易滑倒。
看這個圖,杰倫剛落地站穩,莫里斯就馬上加速。剛才說的,這時候防守者想要起步改變方向,很容易腳底拌蒜。
分解圖:
再來看這圖,沙利奇接到球之後,並沒有著急殺入籃下,停頓假裝投籃。
這時候卡眀斯基衝過來補防,等他雙腳落地一瞬間(自己滑倒了),沙利奇突破。
在運球過程中又怎麼做呢?看庫里這球,不斷後退,阿爾德里奇腳步不斷移動跟上來。
在阿德腳步提上來瞬間,庫里馬上胯下加速突破,完美的時間差打法。
所以這就是今天要講解的內容:時間差。
不管什麼情形,遇到防守者腳步不斷移動的時候,你就可以抓住他提腳步瞬間的時機,完成反向加速突破。
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