孕婦絕對不能吃的食物大全，必須收藏！

今天特地把孕婦絕對不能吃的食物整理到一起，大家可以收藏起來，需要的時候當做手冊隨時查看。

豆腐菜：性寒，吃多了有流產的風險，特別是懷孕早期

紹興酒：含有酒精，可能會導致畸形兒、弱智兒、發育不良等問題

老白乾：含有酒精，可能會導致畸形兒、弱智兒、發育不良等問題

玉芙蓉：性寒，有行氣活血的作用，孕婦吃後有導致流產的危險，還可能出現過敏癥狀，影響胎兒發育。

甲魚：性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，孕婦吃後容易導致胎動，只是非常危險的，所以孕婦一定要避免食用甲魚。

地栗：是寒性滑利之物，它能讓孕婦子宮收縮，造成流產，所以孕婦(尤其是中晚期孕婦)是應該避免食用的。

番瓜：性寒，孕婦如果食用過多可能引起子宮收縮，出現腹痛甚至流產，所以孕婦最好避免食用番瓜哦。

牛舌頭：也就是仙人掌性寒且行氣活血，孕婦食用還有流產的危險，如果對牛舌頭過敏，那就更麻煩了，所以，為了保險起見，建議孕婦不要吃牛舌頭哦。

銀杏核：是藥材類食物，有小毒，孕婦不能像食用其他乾果一樣食用銀杏核哦。此外，生食或炒食銀杏核還容易引起腹瀉，孕婦最好避免食用。

蝤蛑：性寒涼，孕婦吃後易引發流產，尤其是蟹爪的墮胎作用更加明顯，所以孕期都應該對蝤蛑敬而遠之哦。

縊蟶：性寒，孕婦吃後對身體和寶寶影響較大，尤其是脾胃虛寒和有腹瀉癥狀的孕婦更不可以吃縊蟶哦。

官桂：孕婦吃桂皮會過多地消耗腸道水分，造成腸道乾燥，引起便秘，這對孕婦本身和胎兒都是非常不利的，所以孕婦應該避免食用桂皮。

元肉：對於孕婦尤其是孕早期孕婦來說是一種「禁果」，因為它極易造成孕婦上火，引起胃氣上逆、嘔吐、腹痛，甚至引起流產或早產，所以孕婦是一定要避免食用元肉的。

驪珠：性溫、味甘，極易助火，動胎動血，孕婦吃多了容易造成上火甚至流產，所以孕婦應該避免食用驪珠。

鋸緣青蟹：是寒性食物，孕婦吃後容易引起流產，尤其是蟹爪，墮胎作用更為明顯，所以要避免食用哦。

團魚性味咸寒，它雖然有很好的通血絡、散瘀塊作用，但容易造成孕婦流產，所以女性懷孕期間是要避免食用團魚的。

海蚌雖然營養非常豐富，但細菌以及寄生蟲較多，烹飪過程中也難以消除乾淨，這些寄生蟲會對胎兒的發育造成影響，所以孕婦最好還是別吃海蚌。

醬豆腐是發酵食品，鹽分高，在發酵過程中還產生了較多的亞硝酸鹽，對孕婦和胎兒的健康非常不利，所以不建議吃。

甲魚性味咸寒，孕婦吃後容易出現流產現象，為了胎兒的安全考慮，不建議孕婦吃甲魚。

落葵性屬寒滑，不適合孕婦食用，特別是孕早期、有習慣性流產的孕婦，更不能碰落葵哦，以免造成流產。

苡米性微寒，有滑胎作用，孕婦食用過多很容易造成流產，尤其是孕早期三個月，所以建議孕婦最好避免食用苡米。

孕婦如果味精食入過多會消耗大量的鋅，導致體內缺鋅，而鋅是胎兒生長發育的重要微量元素，所以為了保障胎兒的健康發育，孕婦應該避免食用味精。

因為燒刀子含有大量酒精，酒精就可以直接由胃粘膜進人人體血液，同樣也可通過胎盤屏障，進入胎兒體內，影響胎兒發育。

因為油麥有催產止汗的功效，孕婦吃多了能加重腹瀉和流產，所以孕期應該避免食用油麥。

苡仁性微寒，但多吃容易造成流產，尤其是孕早期前三個月更應避免食用。

膏蟹是寒性食物，孕婦吃後很容易引發流產，這對胎兒來說是非常危險的，所以建議孕婦避免食用膏蟹。

山龜是極涼性食物，孕婦吃後很容易導致流產，對胎兒十分不利，所以不建議吃。

益智性溫、味甘，極易助火、動胎動血，特別是在孕早期食用極易產生胎熱，引起流產，所以孕婦最好不要吃益智。

因為薺菜的提取物有類似催產素一樣的令子宮收縮的作用，孕婦食用很容易導致妊娠下血或胎動不安，甚至導致流產，建議生完寶寶後再吃。

因為和樂蟹性寒，容易導致宮寒而引起流產，所以為了腹中胎兒著想，孕婦最好別吃和樂蟹。

紅蟳屬於寒性食物，孕婦吃了易引發流產，墮胎作用非常明顯，所以孕婦應該避免食用紅蟳

老酒含有酒精，孕婦食用後，酒精可通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、智力低下等，所以孕婦不能食用老酒。

老酒含有酒精，孕婦食用後，酒精可通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、智力低下等，所以孕婦不能食用老酒。

酒糟含酒精，孕婦食用會讓酒精通過胎盤進入胎兒體內，直接使胎兒受到毒害，比如導致胎兒大腦發育不全、中樞神經系統受損等。

因為杏子味酸性大熱，有滑胎作用，是孕婦安胎時必須禁止食用的食物，所以孕期千萬別碰杏子哦。

因為燒酒含酒精較多，而酒精可以直接由胃粘膜進入人體血液，同樣也可通過胎盤屏障，進入胎兒體內，對胎兒產生極為不利的影響，所孕婦千萬別喝燒酒哦。

因為酒精會妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起孕婦貧血或多發性神經炎，也會造成胎兒腦細胞遭受破壞，所以孕婦千萬別喝麥酒哦。

變蛋含鉛量很大，吃太多可能會導致孕婦慢性鉛中毒，嚴重的還會導致流產、早產、胎兒畸形等，所以孕婦最好別吃變蛋。

因為孕婦喝加飯酒容易影響胎兒健康，造成胎兒發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等。

泥龜雖然營養價值較高，但是極寒的食材，它有通血絡、散瘀的功效，孕婦食用卻容易引發流產。

懷孕後吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，大料等熱性香料，以及油炸，炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

孕婦最好不要吃毛蟹，因為毛蟹性寒，一不注意就會引起腹痛、腹瀉，孕婦吃大閘蟹容易造成流產。

禾雀味甘，性熱，它雖然有壯陽益精、暖腰膝、縮小便、止崩帶的作用，但孕婦吃後容易動胎氣，對胎兒的發育非常不利，所以孕婦應該避免食用禾雀。

大竹蟶對產後虛損、煩熱口渴、濕熱水腫、活筋通乳等有一定治療作用，但蟶子性涼，脾胃虛寒、腹瀉的產後媽媽應少食。

因為金龜是極涼性食物，孕婦吃金龜會導致流產，所以。

酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發性神經炎。即使喝少量的酒，酒精也會經由胎盤流入胎兒腦中，酒精侵襲胎兒尚無防禦能力的腦部。

在懷孕期間如果喝黃酒的話，酒精可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等。

准媽媽忌食薺菜。薺菜含有醇化合物，有類似催產素的功效，可促進子宮收縮。如果准媽媽食用薺菜，很容易導致妊娠下血或胎動不安，甚至導致流產。

蟹肉寒涼，有活血祛淤之功，故對準媽媽不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，在孕期的女性要避免食用青蟹，以免造成不適。

於常人而言，當歸確實是好東西，但是對孕媽媽來說，當歸可是殺害寶寶的兇手呢!當歸有興奮子宮的作用，在孕早期，准媽媽吃了當歸很容易發生子宮收縮而出現陰道流血，造成流產。

大多數的准媽媽在懷孕後陰血偏虛，吃西洋參的話會引起氣盛陰耗，加重妊娠反應、易引起水腫、高血壓等，建議准媽媽不食為好。

雖然蟠桃營養價值較高，但是孕婦吃蟠桃過量會生熱，可能引起急性流產、出血等，所以最好就不要吃啦!另外，如果是妊娠糖尿病患者忌食。

固元膏配方中的阿膠和黃酒等都是熱性、大補的東西，不適合準媽媽食用，如果准媽媽缺乏營養，最好的方法是均衡飲食調理。

准媽媽最好不要吃這種草本植物，對胎兒不利。

月經過多、痛經、懷准媽媽女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪，有明顯的墮胎作用。

葛根粉性涼，准媽媽的太多涼性的食物，吃多會刺激子宮收縮，影響胚胎在子宮內著床，從而造成流產，對胎兒不利。

孕早期不宜多吃油菜，孕中期後期可以適量食用，但也不可過量。

准媽媽就最好不要吃蟶子，因為蟶子的性質寒涼，不利於腸胃，而且太寒涼可對孕婦補好，尤其是脾胃虛寒、腹瀉的准媽媽就應拒絕吃蟶子了哦。

准媽媽是不可以吃八角的。在懷孕的時候很多准媽都有便秘的癥狀，所以就決定了吃東西的時候要清淡而富有營養，同時膳食纖維要足夠，盡量減少吃上火溫性的食物，如果吃了溫熱的調料，花椒、大料、八角等，容易引起便秘。

檳榔味苦、辛、性溫，屬於具有刺激性的食物，而懷孕期間孕婦是適合食用刺激性食物的。並且有現代醫學研究證明，常吃檳榔容易患口腔癌，若孕婦過多嚼食檳榔，有可能造成流產。因此建議懷孕期間的孕婦最好可以避免食用檳榔，若一定要食用，記得要適量。

馬蘭性寒滑，近代臨床實踐認為馬蘭能使子宮平滑肌收縮。所以，准媽媽忌吃馬蘭。但在臨產前又屬例外，多食馬蘭，反而有利於順產。

蛇肉寄生蟲多，食用了含有寄生蟲的蛇肉有可能導致准媽媽流產。

女人多吃薏米好處多，比如健脾益胃、補肺清熱、祛風勝濕等，但薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮，孕婦吃了容易導致流產，所以懷孕期不可以吃薏仁。

孕婦不可以吃豆瓣菜。豆瓣菜是寒涼性食物，並且有通經的作用，准媽媽食用可能會造成流產。

懷孕時喝酒的母親所產下的寶寶，容易罹患胎兒性酒精症候群，腦的發育極可能受到影響。母親即使喝少量的酒，酒精也會經由胎盤流入胎兒腦中，結果造成腦細胞遭受破壞。

可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

准媽媽不適宜吃大麥，因為大麥有回奶的作用，孕期吃大麥可能導致生產後乳汁分泌減少。

懷孕時喝酒的母親所產下的寶寶，容易罹患胎兒性酒精症候群，腦的發育極可能受到影響。母親即使喝少量的酒，酒精也會經由胎盤流入胎兒腦中，結果造成腦細胞遭受破壞。

海螺性寒，不適合孕婦食用，孕期食用寒性食物可能引起不適，本身脾胃虛寒的准媽媽更要避免食用海螺。

大閘蟹性寒，多食會引起腹痛、腹瀉。孕婦最好不要吃大閘蟹，因為孕早期吃大閘蟹出現腹瀉的話，可能造成流產。

雁肉味甘、性平、微辛、無毒，入肺、肝、腎經;有去濕通絡、活血養顏，滋陰、壯陽、抗衰老，清熱解毒，益氣，耐暑，助氣，壯筋骨等功效，是理想的高蛋白，低脂肪的保健食品。但是，大雁是國家二級保護動物，請愛護動物，不要捕殺食用，沒有買賣就沒有殺戮。

准媽媽不宜吃。尤其脾胃虛寒，便溏腹瀉之人不能食用，因為螺性大寒，所以風寒感冒期間忌食，素有胃寒病者忌食。

王不留行具有活血的作用，孕媽媽們在沒必要的時候一定不能服用!吃了可能會導致腹痛、見紅等流產徵兆，嚴重時會引發流產。

有學者認為，雀性大熱並特淫，主張懷准媽媽女不應多食;《隨息居飲食譜》中說：雀肉，陰虛內熱及孕婦忌食;《飲食須知》亦云：妊婦食雀肉飲酒，令於多淫。多食雀腦，動胎氣，令子雀目。因此，懷孕之人，雀肉與雀腦均忌多食。

薄荷有著強烈的刺激性氣味，會刺激到孕媽媽的神經，對胎兒造成不利影響。且薄荷屬於辛涼之物，而孕媽媽在懷孕期間需避免食用寒涼之物。所以，孕婦薄荷以及薄荷類製品。

羊肉在燒烤過程中，會發生「梅拉德反應」，隨著香味的散發，維生素遭到破壞，蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響三者的攝入。另外，羊肉串非但沒有營養，而且還有致癌物質。

孕婦不可以吃仙人掌。仙人掌性寒又能行氣活血，孕婦吃了可能會導致流產。另外，一些人食用仙人掌後會出現過敏癥狀，保險起見不建議准媽媽食用仙人掌。

桂圓對於孕婦，特別是對孕早期婦女來說，是一種「禁果」。中醫認為，桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，動胎動血。孕婦氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰，出現熱象，引起腹痛，「見紅」等流產癥狀，甚至引起流產或早產。

狗肉雖有溫補脾胃、補腎助陽、壯力氣、補血脈的功效，但多病菌，不能保證食用安全，會危害孕婦的身體健康。

因為在米酒中含有酒精，對胎兒有一定的影響，所以准媽媽不能喝米酒，最好連其他米酒的製品或飲品都不要食用。

燕麥營養豐富，有催乳和促進恢復的作用，但很難咀嚼。燕麥片一般分兩種：免煮的和需要煮的，購買時要注意看清食用方法。

孕婦木耳菜。木耳菜性屬寒滑，有滑利涼血之弊，准媽媽最好不吃。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的准媽媽，更應忌食之。

天山雪蓮具有溫腎助陽，祛風勝濕，通經活血的作用，一般不建議孕婦食用。孕媽媽在懷孕期間需多吃一些有營養的食物，如綠色蔬菜、動物肝腎、豆製品等。

松花蛋：含鉛量大，吃多可能會導致准媽媽慢性鉛中毒，嚴重甚至導致流產、早產、胎兒畸形、胎兒缺少維生素、胎兒腦發育遲緩、智力低下、行為缺陷等。

因牛蒡有活血化瘀的作用，孕婦食用容易造成胎動甚至流產，所以不建議孕婦食用。

准媽媽蘆薈，也不可以服用含有蘆薈成分的保健品及使用含有蘆薈成分的護膚品。蘆薈能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，引起准媽媽腹痛、出血量增多甚至導致流產。

油條屬於營養價值低、不易消化的食品，不符合產婦的飲食要求，准媽媽最好不吃。油條畢竟是油炸過的，而且這些油可能很劣質，所以建議准媽不吃油條。

烏龜是極涼性食物，而女性在孕期要避免食用寒性或者涼性的食物，這類食物容易引起腹瀉，尤其是孕早期的腹瀉是會造成流產的。

處於懷孕階段的准媽們是不適合吃具有辛辣氣味的食物，其中就包括芥末，因為芥末屬於辛辣刺激物，建議不要食用，除此以外，像胡椒、花椒等都不適宜吃哦。

吃熊掌肉會給胎寶寶體內輸入過多的致過敏症的物質因素，將來會造成胎寶寶的過敏體質。另外，熊類是國家保護動物，請愛護動物，不要捕殺食用。

孕媽看過來，想吃白果行不通!白果屬於藥材類，有小毒，生食或炒食都非常容易引起腹瀉。孕媽媽需要謹記，是葯三分毒，因此出於安全考慮，建議准媽媽不要吃白果。

准媽媽醪糟，醪糟中的酒精會直接使胎兒受到毒害，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導致腦子發育不全，並造成中樞神經系統發育障礙。

野雞肉對婦女貧血、產後體虛、子宮下垂和胃痛、神經衰弱等，都有很好的療效。但野雞根據種類不同分屬國家一二級保護動物，請愛護動物，不要捕殺食用，沒有買賣就沒有殺戮。

火腿腸中的化學添加劑對健康人無多大影響，但對孕婦有時影響很大，它可影響胎兒的細胞分裂，造成發育障礙。所以准媽媽最好不要吃。

菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，過敏體質的人食之會引起過敏，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。也不排除有的人在懷孕的時候由於體內一些激素的改變，平常吃菠蘿沒事，而懷孕期間吃了就過敏。所以慎重起見，在孕期，建議孕媽稍微忍一忍。

《本草綱目》上有提到：蓮子，難產多用之。准媽媽不宜服食，因它有活血墮胎作用。即使吃也得少吃，畢竟對胎兒健康有影響。

准媽媽在懷孕期間是要戒酒的。酒精會傷害胎兒大腦發育，在懷孕早期喝了還可能導致胎兒發育畸形，所以准媽媽不可以喝。

皮蛋中含有較多的鉛，如果長時間吃的話，可能會造成胎兒的畸形等情況。所以孕婦皮蛋，應該吃普通蛋類還有蔬菜水果。

孕婦最好不要吃，香榧含有一種生物鹼，有促進宮縮的作用，在古代是用作打胎的，所以孕婦。准媽媽醪糟，醪糟中的酒精會直接使胎兒受到毒害，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導致腦子發育不全，並造成中樞神經系統發育障礙。

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