有一種痛叫十月懷胎，孕期這五種痛所有孕媽都逃不過，好心疼女人

文｜幸孕姐

懷孕，對於每個即將做媽媽的人而言，所帶來的不只是滿滿的感動和喜悅，伴隨著的還有種種不適與痛苦。每個媽媽的孕期都可以用一句話形容，那就是「痛並快樂著」！孕媽們都來看看，這幾條痛你中了嗎？

1、孕吐

懷孕給媽媽們的第一個下馬威，當然就是孕吐。吃啥吐啥、喝啥吐啥；餓了吐、飽了也想吐；早上吐、中午吐、晚上吐......每天都像在暈車，吃什麼也都沒胃口，但肚子又會特別餓。

幸孕小知識：懷孕時噁心和嘔吐的狀態，一般只會在孕早期，只有少數人會持續整個孕期。遠離異味，能吃的時候盡量多吃。

2、胃灼熱、頂胃

媽媽們自從懷了孕才知道胃能夠有多難受。孕早期反胃噁心乾嘔、孕中期反酸脹氣打嗝、孕晚期孩子太大頂著胃，什麼都吃不下，吃什麼也不消化。

幸孕小知識：少吃多餐，慢慢的小口小口地吃，餐後減少彎腰，睡覺時上半身抬高一點，晚上臨睡之前喝一杯熱牛奶，都可以減輕癥狀。

3、腰酸、恥骨坐骨疼痛

有一種痛叫恥骨痛，只有懷孕後才能切切實實感受到。走路、起床變得困難，翻個身都疼得呲牙咧嘴。坐久了尾巴骨疼，站久了小腿和腰疼，走幾步就要揉一揉。等到孕晚期恥骨沒有那麼疼之後，坐骨神經又施虐，坐不下、起不來，連躺下都要用將近十分鐘完成。

幸孕小知識：如若疼痛厲害，多多卧床休息，雙腿夾著枕頭側躺，腰後背再使用一個枕頭靠著，或使用托腹帶，都可以有所緩解。

4、產前都要抑鬱了

孕媽們除了懷孕時的身體不適，還面臨著其他各種問題。身上的贅肉變得越來越多了，擔心寶寶的健康、擔心分娩的恐怖、擔心老人們的一些封建思想......一想到這些問題就怎麼都高興不起來，要是再遇上一個不體貼的老公，煩躁的情緒波動就更大了。

幸孕小知識：產前抑鬱的孕媽們，分娩後更容易患上產後抑鬱症，趁著孩子還沒出生，好好調節心情最重要。你的微笑和快樂，是寶寶最好的胎教。

5、一直提心弔膽著

談戀愛時害怕懷孕，結了婚怕不懷孕，懷孕之後也一直擔驚受怕著。怕寶寶缺氧、怕胎動太多、怕胎動太少；怕早產、怕胎位不正......熬過了腰痛、尿頻、恥骨痛、水腫、生產童等等一切後，還要擔心寶貝的健康。總之，一直提著心吊著膽。

看完最後一條，是否能感受到每個媽媽們的不易？原來女人懷孕受了這麼多罪，一路過關斬將，克服了身體和心裡的重重難關。但等到見到寶寶那一刻，一切，也都值了！

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