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科學方法吃零食才能減肥,你得學學!

減肥這件事情是每個女生一生的功課,每一分一秒都不可以懈怠,但是嘴巴又容易饞,那該怎麼板呢?其實減肥期間並不是完全忌諱零食的,反而如果你能用科學健康的方法巧用小零食的話還會幫助我們減肥哦!

水果其實也是一種小零食,無論是新鮮的還是果脯類都是我們應該大量攝取的食物,把它和可以通腸胃的酸奶結合在一起就可以是你的下午茶或者早餐了!

低脂奶製品也是我們可以適量攝取的一種食物,身體也會有很大的好處!

最後的堅果就不用我多說了,每天一點點就行的程度。

1. 洽洽奶油味夏威夷果。產自於澳洲的一款夏威夷果,每一粒都是經過千挑萬選後的結果,然後經過多種工序的處理後成為現在白嫩嫩的奶油味夏威夷果了,每一粒都能讓你感受到幸福!

2. 恰恰香鹵豆腐乾。超級香的一款豆腐乾,有牛肉、雞汁、泡椒和麻辣四種口味,每一種都是精心調配出來的額口感,鹵出來的超級美食,可以作為休閑零食或者聚會分享哦!

3. 加州原野每日堅果。每日堅果最棒的點就是將多種見過混合在一起調配出最科學的組合,不需要你去可以配好量,一次就能吃完你想要吃的堅果,還可以和牛仔酸奶搭配,是不是特別幸福呢!

4. 盒裝奶製品乳酪。乳酪是一種非常健康的小零食,是產自於內蒙古的一種特產,把牛奶干吃也是一種非常不錯的創意,可以強化AD鈣和各種營養,還是非常容易攜帶的盒裝小零食!

5. 塔拉額吉奶片乳酪條。同樣是一款產自於內蒙古的乳酪條,會比較有嚼勁,把牛奶壓縮就變成了這個樣子,感覺特別的神奇,不僅可以當作小零食,和早餐麵包一起搭配也很棒!

6. 內蒙古特產乳酪條。加入了藍莓和紅棗的酸奶條真的很不錯,各種水果的香味和乳酪品獨特的奶香味混雜在一起就是嗅覺上的盛宴,聞一聞就很幸福了,咬一口更是大大的滿足感!

7. 夏進摩潤熟酸奶。這款酸奶的口感非常的濃郁焦香,醇美爽滑,只消一小口就能讓人感受到一種非常大的滿足!發酵低溫出來的獨特風味果然就是如此的不簡單,分量還特別的足!

8. 水果燕麥片。德國捷森進口的一款超級美味的營養麥片,五種水果的大滿足,麥片和水果的搭配絕對是對口感最好的犒賞,和牛奶和酸奶一起搭配都是非常不錯的選擇,幸福感爆棚!

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