指甲長成這樣說明身體有問題，對嗎

　在每個人的十指上都覆蓋著一層透明的「鎧甲」，它可以保護我們的指尖免受損傷，還能提高手部觸覺靈敏度，協助雙手完成抓捏扣擠等一些列複雜的動作，極大方便了我們的生活，可你知道嗎?指甲還有一個被大多數人所忽的作用，就是可以通過觀察它的變化可以及時了解身體的健康狀況。

　　角蛋白為指甲的主要成分，因此正常情況下應該是透明的，但由於指甲下有皮肉的原因，因此呈現出淡紅色或粉色，當指甲出現以下這些情況時，則說明身體出現問題了。

　　1、指甲變灰

　　當指甲色澤變暗，呈現灰色，並開始變厚變脆，部分慢慢脫落的時候，這是灰指甲的典型癥狀，它是由真菌感染引起的一種常見疾病。當患上灰指甲後，要及時進行治療，因為它具有很強的傳染性。

　　除此之外，在生活中還應做好預防工作，平時保證居住環境的乾爽通風，被褥，衣物常拿出來晒晒，不給真菌任何可乘之機。同時也要注意個人衛生，不與他人共用毛巾、臉盆等私人用品，以免造成感染。

　　2、指甲變黃

　　當指甲的色澤變成黃褐色，這時要注意如果不是因常年抽煙，煙熏所致，則極有可能是因為體內缺乏維生素E，這時候可以多吃植物油和各類新鮮蔬菜進行補充。此外，如果指甲除了變黃職之外，開始變脆，根部出現外皮卻失，甚至剝落的情況，則可能是肝膽疾病、腎上腺功能不全、慢性支氣管炎、淋巴水腫等疾病的併發症狀，這時應及時前往醫院進行檢查治療。

　　3、指甲脫落

　　正常情況下，指甲應牢牢地扣在皮肉上，當指甲開始和甲床開始慢慢剝離，前半段出現了較大的空隙，說明你患上了甲剝離症，這可能是缺乏維生素造成的，也可能是濕症、皮炎、甲狀腺疾病、銀屑病等疾病的併發症狀。

　　4、指甲內陷

　　當指甲中部出現下陷，在表面形成一條線狀的凹陷，如果不是因為外傷碾壓所致，則極有可能是缺鋅導致的，也有可能是糖尿病、外周血管疾病、猩紅熱。肺炎等疾病的併發症狀

　　5、月牙劇變

　　我們每個人的指甲根部或多或少都會存在白色的月牙，它們是我們新長出的指甲，隨著指甲的上部指甲的生長，它們的顏色會由白慢慢變為透明，形成指甲的主體。月牙的大小個數並不能說明什麼，但要是在短時間裡，月牙變得忽大忽小、忽隱忽現則要當心了，這可能是甲亢、甲減等疾病導致的。

　　人體的精密之處就在於可以通過細微的身體變化，反映出身體的健康狀況，當你的指甲出現上述異常時，一定要及時就診。

1、指甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱為縱脊。這個白女士長期精神衰弱，機體衰老的象徵。容易出現：長期失眠，多夢，異醒，難入睡，免疫力差容易感冒。

2、指甲板橫紋

橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病，橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意就會出現腹痛、腹瀉等癥狀。

3、真菌灰指甲

灰指甲具有傳染性。個人生活衛生習慣和灰指甲有直接關係。經常洗澡、勤換衣物的人患灰指甲的概率就比較低，任何一種疾病的出現有是有原因的，所以大家要對自己的指甲呵護，預防灰指甲的出現。

4、指甲的斑點

淤黑斑是便是腦補血液循環發生障礙的徵兆。

指甲的白點一般表示消化不良，指甲上出現多個白點，成人多是由於肝功能代謝受損，特別是乙肝慢性病患者。

5、按壓指甲

一般情況回復的快表示正常，慢表示體內有障礙。

恢復的快，便是體內血液循環順暢，內臟機能活潑，如果有一個手指頭血液循環不良，則與這個手指頭有關的內臟有問題。

擁有健康，強壯指甲的訣竅

為了使你的指甲更有力，避免感染，增加美觀，嘗試以下技巧：

· 保持你的指甲乾淨乾燥。

· 避免咬指甲和挖指甲。

· 每天使用乳液保護指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑能防裂。

· 銼指甲時從一個方向輕輕圍繞手指，不要只銼一點。

· 不要清洗指甲到太深處，這樣會引起感染。

· 不要挖出嵌甲。如果它們引起麻煩就去看皮膚科醫生。

· 避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

· 使用你自己的工具修剪指甲。

· 如果你有人工指甲，定期檢查有沒有變綠(一種細菌感染的標誌)。

· 均衡飲食，補充含生物素的維生素片。

最後，下次去看病時不要忘記讓醫生檢查你的指甲。

知道你的指甲可以揭示你的整體健康狀況么？這兒一小塊白，那一片淡紅，或者一些波紋或結節性紅斑都可能是身體疾病的信號。

非常灰甚至發白的指甲有時意味著衰老，但同樣也可能是一系列嚴重疾病的信號，比如：貧血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病、營養不良等。

如果指甲近乎全白同時有深色的邊，可能意味著肝病，比如肝炎。這張圖裡你看到指甲同時還長偏了，這是肝炎的另一個體征：黃疸病的手指。

指甲呈現藍色表明身體缺氧。同時它也可能意味著肺部感染，比如肺炎。淺藍色的底色則對應糖尿病。

如果指甲表面有波紋或者凹痕，這可能是牛皮癬或者關節炎的早期徵兆。指甲變色很普遍，指甲下面的皮膚有時會呈現紅褐色，但需要警惕牛皮癬。

乾燥，或者指甲很脆，經常劈開或者裂開的指甲往往意味著甲狀腺疾病。破裂同時呈黃色的指甲經常是由真菌感染引起的。

如果指甲附近的皮膚顯得紅腫，這被稱為甲裂炎症。這可能是由狼瘡或者其他結締組織紊亂引起的。

咬指甲也許只是個老習慣，但有時候它是持續焦慮的體征，治療或許能夠緩解。咬指甲或者喜歡剔指甲還可能跟強迫性障礙有關，如果自己無法糾正，就應該去看醫生。

最常見的致病原因之一是真菌感染。隨著感染加重，指甲蓋可能收縮，指甲可能變厚和粉碎。在少數情況下，黃指甲意味甲狀腺疾病，肺病，糖尿病或者牛皮癬。

生病時，身體除了指甲的變化外，往往還伴隨著許多其他的情況。所以如果只是指甲出現異常，也不要過分擔心，先想想身體有沒有其他的一些異常。

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