七大癥狀說明寶寶已上火了，4個有效緩解做法，連看醫生錢都省了

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由於秋季乾燥，有些寶寶還太小，即使是上火了，他也不會用語言告訴你，但可以從寶寶舌頭、眼角、手心、乃至肛門，都可以發現寶寶上火的小暗示，所以平日里媽媽要仔細觀察，如果寶寶出現這些反應，那就說明他可能上火了！

寶寶上火的危害及原因

會造成寶寶食欲不振、排便困難、睡眠不好等問題，長期以往會影響營養的攝入，容易出現營養不良、免疫力低下的情況，影響寶寶的健康成長發育，會出現上火的主要有2個原因：

1.外界影響。小寶寶對外界環境的影響更敏感，如果天氣炎熱乾燥，那麼寶寶上火現象就會比較頻繁出現。

2.飲食不節。包括天氣炎熱時沒有及時補充水分，一次性攝入過多的營養豐富的食物，而喝奶粉的寶寶上火則主要是因為難消化的配方奶粉，配方奶粉難消化吸收，導致積食內熱，出現便秘、食欲不振等上火現象。

寶寶上火的癥狀

1.眼屎增多：有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。

2.睡不香：睡覺的時候出現煩躁、不安、哭鬧、驚醒、咬牙等癥狀。

3.大便干：便便乾結而量少，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次，排便過程延長或困難，會因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

4.口舌生瘡：不會說話的寶寶多表現為不肯吃飯，煩躁不安、哭鬧，甚至不願喝水，有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。

5.手心：如果手心是涼涼的，潮潮的，那是正常的，如果是乾熱乾熱的，晚上還出汗，那說明寶寶有虛火了。

6.有口氣：口氣不是一種獨立的疾病，而是一種身體發出的警示信號，胃火嚴重時會同步出現大便乾結等問題。

7.肛門顏色：正常是粉紅色的，但當腸內有熱時，肛門顏色就會呈紅色，如果顏色很深的話，媽媽要更加小心了，說明寶寶的體內火很大。

緩解寶寶上火，寶媽們要可參考以下實用做法：

一：如果是母乳餵養

不要怕上火就停止母乳餵養，母乳中含有低聚糖的濃度很高，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，可防止嬰兒上火。

如果是人工餵養，應選用適宜的配方奶，並在2次餵奶間隙，可以給寶寶餵食一點白開水。

二：合理添加輔食

1.4個月的寶寶要適時添加輔食，比如：米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等。

2.等到了寶寶6個月後，除母乳餵養外，還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預防上火和便秘的作用。

3.媽媽平時要幫助寶寶養成愛喝溫開水的習慣，尤其是在天氣乾燥、寶寶哭鬧後、喝奶後、出汗較多時，注意及時補充水分，也可以將白蘿蔔煮水給寶寶喝，為了使口感好些，可以在煮好的湯汁中加點嬰兒專用的葡萄糖，效果也是挺不錯的。

（圖片來源於網路）

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