需要把膝關節炎的癥狀記在心裏面

膝關節炎是一種常見疾病，所以大家要有所了解，特別是膝關節炎的癥狀，以便患病後可以及時發現，這對於疾病的治療，起到了至關重要的作用，千萬不可小覷。那麼，膝關節炎的癥狀有哪些？

膝關節炎的癥狀有哪些

1、膝軟：也叫打軟腿。為行走中膝關節突然發軟，欲跪倒或摔倒的現象，可伴有劇痛。

2、關節腫脹：關節腫脹來源於滑膜增生和關節內積液，初期常因扭傷，著涼而發作，以後將變為持續性腫脹。關節活動時有磨擦感或聽著彈響。

3、關節功能障礙：由於軟骨破壞、骨贅形成、滑膜增生，導致膝關節不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困難。隨著病程進展，膝關節變粗大，出現關節畸形，如「O」型腿等。

4、絞鎖：是指在行走等運動過程中，膝關節突然被鎖在某一位置上不能運動，像有東西將關節「卡住」一樣，常需要試探著將關節搖擺屈伸，往往在感到「咯噔」響後，關節才恢復原先的活動。關節軟骨剝脫形成的遊離體及破裂的半月板是引起關節絞鎖的常見原因。

5、疼痛：活動多時疼痛加重，休息減輕，再活動時仍可疼痛，甚至更重。上下樓梯尤為困難，只能用好腿或癥狀輕的一條腿一蹬一蹬上下樓梯，而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯，並且往往是下樓梯比上樓梯更加困難。關節扭傷、著涼、過勞通常可誘發或加重關節疼痛。疼痛嚴重者腿不能活動，還會影響睡眠質量。

以上就是關於「膝關節炎的癥狀」具體介紹，希望可以幫助到更多的人。了解膝關節炎的注意事項，對患者是很有必要的，能夠對病情的康復有幫助，具體介紹如下：

膝關節炎患者的注意事項有哪些

1、控制體重：因體重導致膝關節炎的患者，近幾年在病人群佔據了很大比例，除去遺傳和藥物因素，最重要原因在不良的飲食習慣，吃得過飽、吃得過好，口味偏厚重，食物攝取總量失去控制，再加上運動量不夠，導致關節的壓力過大、負荷過重而患病。如果體重過大，則關節將不堪重負。

2、控制登高及長距離快走：現在人們的運動保健意識越來越強，很多朋友選擇登山、爬樓梯、快步走等方式健身。但如果運動過度，也會帶來負面影響，加快膝關節軟骨的磨損，導致膝關節炎在年輕人中提前發生。事實上，爬山、登高等運動方式並不是對每個人有益，相反，對於部分人群是有害的運動方式。

3、盡量不穿高跟鞋：隨著社會的發展，高跟鞋的鞋跟也被設計的越來越高，增加了女性美的同時，也導致足部受力加大，為了保持身體平衡，必須前挺身體，繃緊膝關節，久而久之必然導致膝關節韌帶退化和軟骨磨損。建議愛美的女性除特殊要求穿高跟鞋、皮鞋外，日常還是穿平底、寬鬆、質軟的鞋為宜，以吸收重力衝擊，減少膝關節負荷。

4、避免久居濕冷環境：遇到陰霾濕冷的天氣，低溫和高濕，會使膝關節不適並出現酸痛、雙腿無力打軟，這些都是膝關節炎的表現。因此，順應季節變化添衣加被，減少野外活動，避免空調冷風直吹，可有效預防膝關節炎的發病。氣候異常變化和居住環境欠佳，是導致膝關節炎發病的重要外因。尤其在夏季，一定要將室內的溫度和濕度控制在人體的適宜範圍。

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