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79歲奶奶昏迷,醫生說繼續觀察,老伴竟要帶她回家、不治了!

79歲魏阿姨一天早上突然神情恍惚,大腦沒有意識,老伴叫著她的名字也沒有任何反應。後被120及時送到醫院急診室,到醫院後檢查腦部CT。

醫生說「患者現在處於深度昏迷狀態,需要留院觀察……」老伴聽到後,心急如焚,很難受!

在等待的過程是非常煎熬的,老伴主動問醫生,「醫生,你跟我說實話,她還能活多久?」

醫生聽到後,說「患者現在屬於正常的衰老,身體才會出現各種衰老跡象,至於活多久暫時不好判斷……」

其實老伴心裡都明白,人都有老去的一天,但希望能陪伴她左右,不想讓她離開之前還要受那麼大的苦!

「我把她帶回家吧,不在醫院了!……」老伴對醫生說。

醫生理解老人的想法,即便治療了,患者也會因衰老離開,與其這樣不如讓患者讓受點罪,回家多陪陪她!

就這樣老伴帶著魏阿姨回家了,「家有你才是完整的家!」

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「生命誠可貴!」只有當生命即將盡頭時才知道,身邊有個老伴有多幸福!

人都會有老的一天,但每個人都希望在中年的時候有個好身體做基礎,能活得更久!有人會說,「早死早超生」,但不要忘了,你有老伴兒,你有兒女,不要只想著自己舒服忘了親人的感受!

當中年保養身體就變得重要了,做好六點!

一、飲食上,清淡為主,多吃青菜。

「一日三餐,早吃好,午吃飽,晚吃少」但不是「過午不食」的意思。晚上也要吃飯,只是要少吃,否則與第二天吃飯時間相隔時間太長會影響胃部健康。

清淡為主,是養生界中一直提倡的,少油、少鹽、少糖、少熱量。減少油脂攝入,預防心腦血管疾病,比如腦血栓、高血脂等;減少鹽的攝入,可預防高血壓,高鹽攝入是導致高血壓重要因素且是獨立因子;減少糖分攝入,可預防糖尿病發生,但不是不吃糖就不會得糖尿病;減少熱量攝入,控制好體重,遠離因肥胖引起的慢性併發症。

多吃青菜,補充礦物質、微量元素,尤其是綠葉菜,比如菠菜含鐵多(但要用水焯一下,為了減少鞣酸) ;韭菜、芹菜含粗纖維多……但建議青菜宜清炒、涼拌、清蒸等,不宜放太多油!

說到油,也可從這方面調整一下,因為日常中家中食用的大豆油等,更多含有不飽和脂肪酸歐米伽6,而缺少歐米伽3的攝入,現代醫學表明,歐米伽6攝入過多,而歐米伽3攝入過少,二者不平衡,易導致血管內形成血栓,對血管有威脅,建議食用家中食用油同時,也可增加歐米伽3的攝入,調整二種不飽和脂肪酸的平衡。研究發現,植物界中紫蘇的種子含歐米伽3 亞麻酸含量很高,被稱為「陸地深海魚」,種子經冷榨後製成紫蘇籽油,平時補充可直接食用,也可與酸奶一起攪拌食用,但盡量選擇與吃飯時間錯開些,更有益於二種不飽和脂肪酸的吸收和利用。

二、每天2-3杯茶水,保護血管。

從古代,中國對茶葉有4700多年的歷史,古代人喜歡用茶來接客,日常也會多喝茶,同樣適用於現在。

現在很多人喝水少,反而喝飲料、酒類多,口味變得越來越「複雜」,加點茶可增加水的味道。

比如綠茶、紅茶等,而現代更多人喜歡喝花茶,比如菊花、桂花茶等。而適合春秋兩季的茶,是菊花茶,有去肝火、明目的作用。菊花與蒲公英、金銀花搭配成金蒲菊茶,更適合這個季節火氣重的人飲用,蒲公英具有清熱解毒作用,金銀花被譽為上呼吸道去火良藥,三者搭配後去火作用更強。同時還有保肝護肝作用。因為蒲公英具有廣譜殺菌作用,有促進肝臟細胞排毒和對抗黃疸性肝炎作用,還有助於排煙毒。

三、每天排便正常,說明腸胃不錯。

不能保證一兩天便一次,會增加患腸癌的危險,毒素以糞便形式長期在體內會增加毒素,也會使胃腸道下降,能保證一天一次排便的人較便秘的人能活得更長。

現代研究,補充足夠的膳食纖維能預防和改變便秘,比食用藥物要對身體傷害小很多。含有膳食纖維多的食物有菌類,水果等,但有些人不愛「吃」,也可以選擇「喝」來補充膳食纖維。研究發現,黎王草中含有大量膳食纖維,對改善便秘有很好的效果,每日沖泡2-3次黎王草茶,便秘輕者4天左右就會有改善;便秘嚴重者則會延長些時間,具體效果還是要因人而異。

黎王草是黎族一種「葯食同源」的草藥,主要以葉入葯,研究還發現,黎王草還有降血脂、血糖、血壓的作用,是預防心腦血管疾病的好「茶」。

四、不熬夜,讓機體得到充分休息。

不熬夜,對於現在已成為「難題」之一,包括中老年人,對於手機的誘惑難以控制,晚上睡前前打遊戲、看視頻……但切記,晚上熬夜會增加肝臟代謝負擔,日積月累會導致肝病,甚至腎病、心腦血管疾病的發生。

身體需要適時休息,早睡早起也比晚睡晚起好!

五、堅持一項運動,讓自己更有活力。

現在提倡運動,每年都會有馬拉松比賽,也會有很多老年人參加,並能取得名次。堅持一項運動,身體會更加有活力,有激情,有體型!運動能使機體機能不會衰老太快!運動可以選擇跑步,游泳,登山,徒步等。

六、保持樂觀心態,能活得更加瀟洒!

樂觀的心態可使人遠離疾病和痛苦!按80歲算,一輩子不到30,000天,何必哭喪著臉生活呢,那樣也會影響身邊的人不開心!

是否做人生的主宰者,與心態有很大關係!


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