注意了：煙癮再大這4個時間千萬不要吸煙，除非你想早點死！

吸煙有害健康，這是眾所周知的事情，但如果這幾個時間點抽煙，就是在玩命！別不信

1、事後一支煙，高興嗨上天？

激烈運動以後吸煙，這時身體還處在振奮的狀態，血管擴大，血流加速，適當與給有害物質開了一條高速公路，直達大腦和心臟，會給心腦血管形成晦氣影響，嚴重者可導致心絞痛和呼吸困難的景象。並且過後吸煙對另一半也是不尊敬的體現，當然，假如把吸煙作為體現不好逃離現場的託言，那還真沒啥說的，點個贊吧。

2、飯後不宜吸煙

飯後抽煙

就餐後身體血液會向消化系統集中，大腦相對缺氧本身就會讓人犯困，這時分吸煙，在有害物質的影響下，反而會讓人產生一種飄飄欲仙的感受。可別被這種假象欺騙了！飯後吸煙會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎排泄遭到按捺，妨礙食物消化，影響養分吸收。一起還給胃及十二指腸形成直接危害，使胃腸功能紊亂，膽汁排泄添加，簡單導致腹部疼痛等體現。並且飯後吸煙，可能會添加對有害物質的吸收。所以，準確的說法應該是：飯後一支煙，危害大無邊。

3、喝酒不宜吸煙

喝酒抽煙

喝酒同時吸煙，雙管齊下，對身體的危害具有協同作用，兩者都能令對方的毒性增強。煙中的致癌物質被人體吸入口腔、鼻、咽喉、氣管與肺之後，以煙焦油形式沉積在上述器官的表面。

當喝酒伴隨吸煙時，粘附在口腔、咽喉上的煙焦油則會隨酒下肚，煙氣中的煙鹼、焦油溶於酒精中，而且能很迅速地被吸收到血液里，擴散到身體內。喝酒時吸煙，在血液中煙鹼的含量比單純吸煙更高，危害更大。

此外，煙草毒還具有影響肝臟不能及時地促使酒精在身體內代謝的功效，從而造成酒精中毒。所以，喝酒時忌吸煙。

4、如廁吸煙

如廁吸煙

許多人認為廁所里有臭氣，吸煙可以沖淡一些。事實上，廁所里氨的濃度比其他地方要高，氧的含量相對較低，而煙草在低氧狀況下會產生更多的二氧化硫和一氧化碳，連同廁所里的有毒氣體以及致病細菌等大量被吸入肺中，對人體危害極大。患有冠狀動脈性心臟病或慢性支氣管炎的病人在廁所內吸煙，可導致心絞痛、心肌梗死或氣管炎的急性發作。 長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。

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