糖知識｜糖友怎樣測血糖不痛？

監測血糖是常見的護理操作之一，目的在於掌握患者及時血糖，為疾病診斷和治療提供依據。

對於糖友來說，監測血糖往往成為其住院期間或居家生活的重要一部分。但反覆扎手指，產生的這種「十指連心」之痛，給患者帶來的恐懼感往往令患者感到不知所措，甚至出現抵抗情緒和心理，不願意長期堅持監測血糖，同時不良情緒又可通過神經調節系統干擾患者血糖。

那麼，對於需要反覆測血糖的糖友來說，如何才能夠緩解測血糖帶來的「十指連心」之痛呢？

一、選擇需要采血量較少的血糖儀

采血量越大，就意味著每次需要採集更多的血液，采血針也需要刺的更深，采血帶來的疼痛感也會越大。因此，選擇一款采血量較少的血糖儀就可以避免因需血量較大而引起的采血之痛，比如自動吸血功能的血糖儀。

二、合理選擇采血手指

1.避免扎指尖：

人體指尖的神經末梢相對豐富，敏感度也更高，比手指其他部位疼痛感也更強。而手指側面尤其是無名指和小指，其神經分布相對較少，是不錯的采血部位。此外，每個人手指對於疼痛的感受也是不太相同，建議優先選擇無名指、小指、中指進行穿刺，次要選擇拇指和食指，穿刺點選擇指腹偏側面。

2.經常更換手指采血：

儘可能把針刺帶來的損傷分散到每一個部位，而不是在一個或者少數幾個部位重複多次穿刺。對於昏迷患者，護士應盡量避免同一部位采血。對於清醒患者或自我監測血糖者，應記住上一次的采血部位，下一次采血時應避免這個部位，盡量不要在已經感到疼痛的手指上采血，等疼痛好轉後再換該手指采血。

三、采血前的準備活動

公眾號【糖尿病家庭調養】

告訴大家：手指末梢循環越好，穿刺後出血量則會越多，需要穿刺的深度也就越淺，自然疼痛感也就越少。因此，在監測血糖前應清潔雙手，保持手部溫暖，或可通過雙手相互摩擦促進手指血液循環。如果環境過於寒冷，可通過溫水洗手達到增加手指血液循環的目的，避免手部過涼進行采血。此外，保證采血時同側手臂自然下垂片刻，然後按摩采血部位，這樣亦能夠保證一次性采血成功，疼痛感也自然較輕。

四、選擇適宜的穿刺針和進針角度

建議選擇直徑最小、長度最淺的采血針穿刺，根據皮膚厚度適當調整進針角度，並捏緊遠端指節關節進行穿刺。居家自我監測血糖時，應了解采血針的正確使用方法，保證一次性采血成功，儘可能地減輕疼痛感。

-------本文結束-------

讓天下糖友不再為糖所困，重歸精彩生活！

▼

關心糖友必備公號

遠離血糖困惑，重歸精彩生活

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 糖尿病家庭調養 的精彩文章: