為減肥，120斤女孩晚上從不吃東西，3個月後她終於瘦成了女神

如今的生存中減肥已成為了一個熱門話題，有時分各人碰頭應酬的時分，減肥也是必定會被提到的。但理想常常是嚴酷的，許多人嘴上說減肥，但用飯的時分又掌握不知本人的嘴，後果招致越減越肥。

近來網友曬了一個本人的減肥方法，那就是不吃晚餐，保持了3個多月，她說原來本人有120斤(女孩身高1.65)，就這麼不斷保持到第三個月的時分一稱重後果發明本人變成了99斤，固然離本人的目標90斤還差許多，但這個後果已很讓她稱心了。

想必看到這個數字許多人都已蠢蠢欲動了，決議明日早晨不吃晚餐了，但這類激動常常繼續不了一周本人就被本人給說服了，仍是吃點吧，保持了一個禮拜彷彿沒怎樣瘦的。而這位女孩是怎樣做到了保持3個月呢。

她說本人真實一開端也減肥失利過很屢次，讓她下定決議要減肥的緣由是因為這個被前男朋友分離了，戀愛和愛美的動力讓女孩完全變成了女男人，此次無論怎樣也要減肥勝利。

真實她不是盲目標不用飯，而是做了詳細的錘鍊方案，尤其是早晨的，她笑著說假如至心一點工具不吃，那還不早餓都不可了。

女孩說早晨她基本上只吃生果，有時分真實保持不了就略微吃一點牛肉，而半夜吃的主食只管到達7分飽，本人只管多吃蔬菜少吃饅頭和米粉之類的高含量食品。而早晨她簡直天天都保持跑步，起碼是5公里，室外的那種並沒有去所謂的健身房，假如早晨跑完是在餓的不可就再吃點生果。

如今這位女孩說，本人保持3個月後身體簡直大變樣，之前失戀所帶給本人的心思霧霾早已一掃而空了，如今以為生存充滿了詩和遠方。

生存中許多人想要減肥，但到真動真格需求保持的時分沒辦法本人都保持了，許多人求助於各類減肥機構等最初證實許多都以失利告結束。真實減肥只需保持少吃，但不是不吃否則會失事的。然後保持錘鍊身體，不要吃零食和太清淡的工具，基本上保持幾個月全都見到效果的。

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