很多產婦就是因為產後吃了這些，結果自己遭了罪，一定要注意

不少的年輕產婦現在在出院之後，經常是管不住自己的這個嘴，這下可算是從醫生護士的「魔爪」之中逃出來了，結果回到家之後也放鬆了對自己的嚴格要求，很多懷孕時不敢吃的東西這下都有膽量吃了。其實，這是一種非常不正確的做法，在產後的一個星期左右的飲食管理也是非常關鍵的。雖說是要食補，但是有幾種食物還是少吃為妙。

產婦小王就是這樣的一位嘴饞的90後孕媽，在孕期的忍耐之後，回到家坐月子的小王這下可真是心落了地，以前不敢吃的一些東西，這下都吵著叫老公買回來給自己做了。

這不，最近小王就饞海鮮了，於是就讓老公買回來了一些海鮮，結果吃完當天半夜，小王的肚子就疼了起來。

老公趕緊帶小王去了醫院，等到了醫院之後，醫生說是小王的身體，特別是腸胃系統還暫時不能適應這些生冷的食物，所以才會造成有些腹瀉的情況發生，結果那幾天就因為嘴饞，吃了些生冷的海鮮，小王肚子疼了好些天。真是遭了罪。

同時下面的一些食品，產後的媽媽們也應該盡量的少吃

例如：含鹽量較高的食物，以及味精等使用過多會造成給寶寶餵奶水時造成孩子缺鋅的情況發生。

例如一些過於辛辣的食物會也會讓媽媽們很遭罪，不僅很容易上火，在食用的時候，媽媽們也必不可少會出很多汗，這樣對媽媽們的身體恢復很不利，同時也會把這種情況傳遞給寶寶

所以，各位孕媽們在產後的一段時間裡，千萬不要出了醫院就放鬆對自己的要求，隨意的吃寫自己愛吃的食物，一定要謹慎一些，健健康康的坐完月子。

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