腎寒夜尿多；心寒胸悶；肝寒閃腰岔氣...寒氣入侵危害大，艾灸逼出去!
 | 點擊上方藍字或長按右邊二維碼加關注 |
為什麼我們經常聽到養生提示大家「注意防寒！」這裡不僅僅是因為寒邪會導致感冒、咳嗽等身體不適，更重要的是它會侵入身體內臟，而寒邪一旦積累過多，你的身體就會出現大問題。
許多中老年朋友常感夜晚腳冷、後背發涼、夜尿多、凌晨腹瀉、小便時寒戰及偶爾腿腳抽筋等莫名其妙的癥狀。這是陰寒之氣上身所致，若不及時祛除，可能誘發大小便失禁、哮喘、關節冷痛、心肌梗死等疾病。
傳統中醫理論認為，陰寒之氣分為內寒與外寒。外寒是外界的寒氣侵犯人體，傷於肌表;內寒則是人體機能衰退，陽氣不足而致的虛寒病證，與腎陽虛衰有關。另外，寒氣入侵人體會傷及不同的臟腑，出現不同的癥狀，我們可根據這些癥狀採取不同的扶正祛寒、溫通氣血的方法來調理，達到祛除體內陰寒和防病強身的目的。
腎寒夜尿多：
①用肉桂鞋墊。肉桂10克，粉碎成末，均勻撒在兩層棉布之間，然後縱橫縫紉製成鞋墊，墊於鞋內。肉桂性大熱，具有補火助陽、引火歸原、散寒止痛、活血通經的功效。腳底是足少陰腎經的起始部位，肉桂鞋墊中大熱之性循著腎經的走向直達經絡氣血，從而消除腎寒，緩解和消除尿後餘瀝、夜尿頻多。
②點按關元穴。關元穴位於臍下3寸處，仰卧時用拇指點按關元穴3分鐘，每天早、中、晚各1次。可補腎陽不足，消除內生腎寒，夜尿多者宜長期堅持點按。
艾灸溫補腎陽：神闕、氣海、足三里、三陰交、湧泉。
能夠調理脾胃
、補中益氣、補腎壯陽
，對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱
等症有幫助。
心寒胸悶：
心寒癥狀主要為胸悶，並伴有左側胸背間放射性冷痛，口唇、指甲青紫等。心氣不足或心陽不振，外界陰寒之邪乘虛而人有關。中醫臨床研究發現，寒氣侵犯心臟可導致血液黏稠度升高，冠狀動脈造影病變明顯，冠脈狹窄程度加重，並且左心室功能損害程度加重。治療以溫通血脈，祛除寒邪為主。①食龍眼粥。龍眼肉(桂圓肉)15克，糯米50克，加水熬成稀粥，溫熱服食，
微信搜索zyk38142804，
每日2次，連續服用10天。龍眼甘溫，可補心脾、養血脈;糯米可溫養臟腑，逐寒外出。
②艾灸膻中。膻中穴位於兩乳頭連線的中點，仰卧，取艾條一根點燃，距膻中穴皮膚約3厘米處熏灸，每次5—10分鐘，每天1次，10天為1療程。膻中穴可促進心包經的經氣循行，祛除寒氣並防範胸悶氣憋。
胃寒胃痛：
①敷蔥姜糊。大蔥去皮去葉，留蔥白及鬚根150克，與鮮生薑100克一起搗碎為糊，加入小米乾飯100克、白酒50毫升，放入鍋中炒至燙手後用紗布包好，外敷胃部。一般10分鐘後見效，1小時內可愈。
②食良姜粥。高良姜10克、乾薑6克煎水取汁，將葯汁加水600-800毫升與大米50克熬粥，空腹服食。二姜中都含有辛散的揮髮油(姜烯、姜醇、高良姜酚等)，可以輕微刺激胃黏膜，促進腸蠕動，使消化道的分泌液增加，掃除消化道積氣，緩解胃痛。
胃寒最適合的調理方法就是艾灸，因為艾灸最直接的作用就是是溫補陽氣、散除寒濕：胃寒就是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸克制胃寒!
胃寒艾灸方法
1、脾俞、胃俞：腹為陰，背為陽，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是陽氣進入脾胃的通道，調理胃寒首先就要灸它們。
2、中脘：中脘穴處於胃的中部，有溫中健脾、行氣止痛的功效，胃寒必灸，可直接取到直接溫胃的作用。
3、神闕：熱力承受強，常灸可補中氣。
4、足三里：足三里是胃之下合穴，此穴和胃之間有一條直達途徑，艾灸它可補充胃氣，以對抗胃寒。
胃痛、嘔吐時加：內關、梁丘，此二者可止胃痛。
在艾灸期間，切記不要再吃寒涼的食物和冷飲，要管住嘴，疾病才有可能好的更快一些。
肝寒閃腰岔氣：
癥狀多由用力不當造成腰部經絡氣血壅塞損傷，受寒後局部疼痛難忍，不能俯仰、轉側。治療以活血行氣，舒經暖腰為主。①當桂水熱敷。將當歸15克、桂枝12克放入沙鍋中，加水約1200毫升煎煮30分鐘，用小塊紗布浸透藥水，趁熱濕敷局部，每次10分鐘，每日2次。可舒經活血、祛除陰寒、解除痙攣。
②喝木瓜水。宣木瓜片(中藥店有售)15克，加水800毫升煎煮15分鐘，睡前將葯汁一次飲完。宣木瓜性溫，味酸澀，有活筋絡、除岔氣的作用。
肺寒咳嗽：
肺寒癥狀為咳嗽胸悶、氣喘氣憋、咳吐涎沫、鼻有清涕等。寒氣進入肺部，使得肺中陽氣被遏，宣發肅降的功能失常，進而氣機逆亂，肺氣上沖而為哮喘。治療以溫肺化飲，祛寒平喘為主。艾灸治療肺寒咳嗽可以灸風池、大椎、肺俞、印堂、中府、外關。
在施灸的過程中，灸風池穴可以熱到頭頂。
如果灸
大椎、肺俞、外關都是覺得皮辣，沒有感測，灸後皮膚紅中泛出許多的白色塊，這些都是很典型的受寒的表現，沒有感測一直在喊燙就不足為奇了。
施灸結束後，多喝些熱水，稍坐休息，平緩氣血。堅持艾灸對應的穴位，一定可以把體內寒邪逼出體外。
常年的手腳冰冷、頸背寒涼氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利，這些經常犯的毛病
慢慢就會緩解治好。購買艾條艾炙盒等艾炙用具點擊下方閱讀原文
昨日分享：
【美容】艾灸治百病，延年益壽、美容駐顏的最全灸法攻略！
【補腎】手臂上有個補腎穴，效果太好，一般人我不告訴他~
【補腎】上天給男人、女人各一個奇穴！秋天灸好它，過好這一年！
【保健】一語道破艾灸的天機，不艾灸真的虧大了！
更多疾病治療方法請關注公眾號點擊疾病查找，不定期更新
新手必讀、
排病反應
、
3000
種疾病取穴、穴位查詢
、
視頻學習
、
獨穴炙法
、
艾灰、
配穴全集
、
取穴處方
艾炙保健、冬病夏治、三伏養生
?
男女科
腺肌症
、
月子病
、閉經
、
月經不調
、
痛經、婦科病
巧克力囊腫
、
多囊卵巢
、
子宮肌瘤、
早衰
、
輸卵管
男不育、
白帶
、乳腺疾病、備孕、卵巢保養
、
宮寒
升下垂臉
、
祛痘
、
黃褐斑
、
美容
、
臀部排毒
、
不孕
卵巢囊腫
、
陽瘺
、
早泄、
前列腺、
毛囊炎
子宮內膜異位
?
其他疾病
失眠
、
鼻炎
、
感冒
、
風疹
、
落枕
、
關節炎
、
禽流感
痛風
、
祛濕
、
腰間盤突出
、
神經痛
、
強直性脊柱炎
牙痛
、
過敏、
腰腿疼痛
、
小兒艾炙
、
扁桃體
、
咳嗽
帶狀皰疹
、
老人艾炙
、
白髮變黑、
老花眼
、
富貴包
手麻
、
腫瘤
、
自汗
、
體虛
、
耳病
、
甲狀腺
、
高血壓
咽喉疾病
、
頸椎痛
、
胃下垂、胃寒、胃炎、結腸炎
胃潰瘍、脾胃虛寒、
腰疼
、
腺樣體肥大、
氣血不足
濕疹
、
舒肝解郁
、
退燒
、
癌症
、
白癜風、
靜脈曲張
盜汗
、
腦梗
、
撞傷
、、
腎陽虛
、
骨質增生
、
節氣炙
化痰
、
中風
、
糖尿病
、
高血脂
、、
三伏養生
、
腳氣
頸椎病
、
消炎
、
皮膚癢
、
咽炎、
陰虛
、
浮腫
、
偏癱
骨刺
、
心悸
、
水腫
、
高血糖、
尿失禁
、
鼻竇炎
防寒
艾炙療法
長蛇灸
、
核桃灸
、黃豆灸、
隔姜灸
、
威靈仙炙
隔物炙
、
火柴灸、
督脈炙
、
隔蒜炙
、
蓖麻仁炙
葯捻炙
、
隔鹽炙、
桑枝炙
、
桃枝炙
、
白芥子炙
鼠糞炙
、
燈火炙、
葯錠炙
、
藥線炙
、吳茱萸炙
敷藥炙
、
毛莨炙
、
斑蝥炙
、
甘遂炙
、
巴豆霜炙
蠟炙
、
隔附子餅炙
、
水炙
、
冷炙
、
旱蓮草炙
⊙版權聲明：文章及圖片源於網路，如侵權請聯繫我們刪除。
⊙免責聲明：本平台偏方和中醫食療、經絡養生知識僅為分享普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用或使用
※【保健】一語道破艾灸的天機，不艾灸真的虧大了！
※【補腎】上天給男人、女人各一個奇穴！秋天灸好它，過好這一年！
※【補腎】手臂上有個補腎穴，效果太好，一般人我不告訴他~
TAG:經絡艾炙大全 |