女友每天睡前喝一滴風油精，15天後身體會有什麼好事發生

風油精作用這麼好，你會怎麼正確有效利用它？女友說，每天晚上睡前都喝一滴風油精，半月後，身體居然出現這樣的變化，女友直呼太神奇了。

如果夏天長期呆在空調房裡面，久而久之，身體就會呈現出受涼病症！如拉肚子、腹痛。這時候你就需要用到風油精了。在肚臍滴2滴，驅寒、止痛。還有就是，風油精對於長期痛經的女性來說，這是非常好的，風油精滴肚臍另有很好的清熱涼血、活血通絡的影響，可減緩痛經病症。

【風油精有哪些好處】

【1、1】除臭

在內衣上灑幾滴本品，可減輕或消除汗臭、腋臭。

【2.2】驅蚊蟲

在房間內滴灑幾滴風油精，或用布條蘸取風油精懸掛於室內，可驅除蚊子。在點燃的蚊香上灑幾滴風油精，蚊香放出的煙氣不僅不會嗆，而且清香撲鼻，驅蚊效果更好。

【3.3】鎮咳嗽

因風濕等引起的咳嗽，可用風油精少許塗於天突穴上，能去風鎮咳。

【4.4】治腹痛

將風油精數滴滴在肚臍(神闕穴)內，用傷濕止痛膏或普通膠布覆蓋，可起祛寒止痛作用。此法對於因受涼、過食冷飲等引起的寒性腹痛效果尤佳。

【5.5】清新空氣

在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著葉片不斷轉動，可使空氣清新。

【6.6】催入眠

天熱時，用少量風油精塗於頭兩側太陽穴及風池穴，能有效地消除頭昏腦漲，易於安然入睡。

【7.7】防中暑感冒

用風油精擦人中、太陽、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出時，在頭上滴灑些風油精，可預防中暑。

【8.8】風油精還可以去除異味

平常在家做菜的時候，手上總會留下一些食物帶來的異味，例如蒜味，魚腥味等這些都是用洗手液、肥皂都難以去除的味道，這時可以先滴幾滴風油精在手上再洗，異味既可以去除。

【風油精禁忌】

孕婦禁用、產婦、新生兒禁用、嚴重燙傷病人禁用、過敏者禁用。

風油精的作用遠遠不止這些哦！在這裡提簡單一下濕氣的危害，中醫稱濕氣為邪濕，現在濕氣已經是我們所有的人通病了，大部分人身體都有濕氣，濕氣剛剛侵入你的身體時你會常感到四肢無力，頭昏沉，總睡不夠，舌頭厚膩，偶明顯的齒印，這些你不去注意，時間久了濕氣就會引發出一些大的疾病出現。

【排出濕氣方法】

【一】運動

體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。

【二】食療

食療就得說到薏米，薏米在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。

中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。中國的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。

【薏米紅豆粥】【薏米黑豆粥】

材料：薏米10克、（黑米）紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆（黑米）等洗凈提前浸泡，然後放入煲中加水煮爛熟開。

【三】泡腳

泡腳可謂是最常用的祛濕方式了， 任何人都可以泡腳，沒有一點危害。泡腳很簡單，只要一桶熱水就可以了，在晚上睡覺前花幾分鐘泡一下腳，就能起到驅寒祛濕的效果，還能祛除腳氣，睡覺也會更加舒服。

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