6個選擇題測出你是什麼樣的健身類型！

每個人的健身偏好都是不一樣的

有的喜歡一個人靜靜擼鐵

有的喜歡一群人長跑

也有的人只喜歡安靜優雅的普拉提

下面6個測試題

快速測出你是怎樣的健身類型

健身測試打分標準：

a = 1分 b = 2分 c = 3分

NO.1 當我想鍛煉時：

a : 急不可待就要穿上運動鞋

b : 心裡想，但行動要猶豫一下

c : 害怕運動，但一旦動起來後又感到快樂

NO.2 我在運動時，我喜歡：

a : 一個人運動，按自己的節奏

b : 和一群人一同運動

c : 和一兩個好友一起運動

NO.3 我運動，是因為：

a : 我想保持體形，或者變得苗條，或者增強體質

b : 我希望見到朋友們，討論一下最近的新聞

c : 天氣好，或者我單純喜歡運動的感覺

NO.4 當我參加一項運動，我常常：

a : 事前計劃好所有東西

b : 有人要運動我就跟去

c : 隨興而為，想做的時候就做

NO.5 別人認為我是：

a : 一個領導者

b : 一名團隊成員

c : 一個符合好主意的人

NO.6 我喜歡：

a : 按自己計劃運動

b : 按專業人員、老師或團隊計劃的運動

c : 不計劃就運動

健身測試結果：

6-9分：你是獨立型 10-14分：你是團隊型 15-18分：你是自由型

獨立健身愛好型：

你喜歡有架構、計劃好的東西。對你來說，為自己訂立並堅持健身計劃是相對容易的事，但在日復一日的計劃中你有時會感到無趣。

不妨為自己摻雜些新鮮的活動，有時騎騎自行車，劃划船，乾乾園藝活，徒步旅行。或者可以交互著做你喜愛的運動，比如一周中不同的日子進行游泳、跑步、舉重等不同運動。

團隊健身愛好型：

對你而言，運動就是社交活動，讓你與家人、朋友保持良好關係。集體運動、培訓班是適合你的地方。

你可以報名參加喜愛的培訓班；把三五知己叫到一起徒步旅行；參加保齡球、壘球、雙人網球這樣的集體項目。

自由健身愛好型：

你喜歡自由，討厭墨守規矩。你的運動常常是隨機隨興的。比如有朋友打電話來喊你去打球；比如因為想享受一下美麗的秋日而遠足；比如要去買牛奶順便走動走動。

這些都很好，但要注意保證質量。

你是哪一種類型呢？

我這一看，別的不說

這頭像不錯啊！

正好最近

被一個老老老同學煩著

十幾年沒聯繫，一聯繫就借錢

還有那種

明明都已經忘了你是誰

平時也不說話

說話就讓你幫忙投票的

而最舒心的

就是周末跟朋友出去浪了！

一套可以應用在所有場合的頭像

不想說話的時候

就用頭像懟人、約人吧！

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（yujiazhinan）

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